Что такое остеопороз?
О: Остеопороз — это системное заболевание костей, характеризующееся низкой костной массой, разрушением микроструктуры кости, повышенной хрупкостью костей и подверженностью переломам. Она включает в себя.
1. снижение костной массы и дисрегуляция костного метаболизма.
2. Дегенерация микроструктуры кости.
3. повышение хрупкости костей и снижение их механической прочности, что в конечном итоге приводит к повышению риска переломов.
Этиология.
1, старение: одно из естественных явлений старения человека.
2, снижение эстрогена: эстроген стимулирует образование костей и препятствует их распаду, у женщин из-за удаления яичников или менопаузы эстроген перестает выделяться или выделяется в меньшем количестве, что приводит к быстрому развитию остеопороза.
3, нарушения питания: недостаточное потребление кальция, чрезмерное употребление алкоголя, кофе или газированных напитков.
4, неправильный образ жизни: отсутствие физических упражнений, меньше солнечного света, курение.
5. заболевания, влияющие на метаболизм костной ткани: болезни почек, печени, диабет, гипертиреоз, ревматоидный артрит, жесткий спондилит или некоторые виды рака.
6. лекарства: стероиды, противораковые препараты, диуретики, антикоагулянты, желудочные или обезболивающие препараты, принимаемые в период L.
7. семейный анамнез матери: остеопороз является наследственным.
Каковы проявления
1. Боль: боль в пояснице — обычное явление.
2. Укорочение длины тела и горбатость.
3. перелом: это наиболее распространенное и серьезное осложнение дегенеративного остеопороза.
4. другие клинические проявления: потливость, раздражительность, вспыльчивость и т.д.
Методы диагностики
Анализы крови и мочи на минеральный состав костной ткани; рентгенологическое исследование; измерение минеральной плотности костной ткани.
Общее медикаментозное лечение
1.Основное лечение: кальциевые добавки, такие как кальций D, кальций здоровья.
2.Антикостная резорбтивная терапия.
Алендронат, например, Фосамакс, Гудбон и т.д.
Кальцитонин, например, Мигеликс, Златоуст и т.д.
Питание и физиотерапия
Высыпайтесь, получайте час солнечного света каждый день и занимайтесь физическими упражнениями в течение получаса или более каждый день, включая ходьбу, игру в тайцзи, различные упражнения и плавание, если это возможно. Сначала солнечные ванны и физические упражнения должны быть короткими, затем постепенно увеличивайте и удлиняйте время занятий. Вы не должны быть разборчивы в еде, вы должны есть малосоленую, легкую пищу и уделять внимание питательности. Вы должны обеспечить себе 1 бутылочку молока в день.