Пациенты, которые долго не ложатся спать, подвержены риску нарушения функции печени, в основном в виде повышения трансаминаз, а также повышения билирубина, глутамилтранспептидазы и других соответствующих показателей, хотя величина этих повышений обычно не очень велика. Согласно китайской медицине, лучшее время для детоксикации печени — между 11 вечера и 3 утра. Если в это время печень не спит, то детоксикационная функция печени значительно снижается, в результате чего токсичные вещества накапливаются в печени, что в определенной степени влияет на ее работу. Современные исследования также показали, что даже достаточный сон после поздней ночи может не ослабить влияния на функцию печени. Однако следует отметить, что если наблюдается значительное повышение показателей функциональных тестов печени, то это может быть не просто результатом того, что вы поздно ложитесь спать, а может быть связано с заболеванием печени, и причину следует уточнить. Кроме того, у тех, кто засиживается допоздна, функция печени может постепенно прийти в норму, если они улучшат свой сон.