Один пациент пожаловался во время посещения палаты: «Я не мог заснуть всю ночь, тетя Ванга слишком громко храпит!». Тетушка Ван улыбнулась и покраснела, сказав: «Ни за что! У меня так долго была бессонница, что я с трудом заснул прошлой ночью и все еще храплю? Раньше у меня этого не было!» Вся палата смеялась: «Кажется, вы слишком хорошо спали, тетя Ван!». После тотальной гистерэктомии в июле 2014 года эта тетушка Ванг страдает от бессонницы, раздражительности, отека головы по ночам и невозможности долго спать в постели; после засыпания ей снится много снов, и кажется, что она вообще не спала. Из-за бессонницы она чувствовала себя инвалидом, не хотела ничего делать, была грустной, несчастной, раздражительной, часто плакала, и у нее даже возникали мысли о членовредительстве. Отчаявшись, она обратилась за помощью на факультет психологии. Всего за один день тетушка Ван стала другим человеком! Исследование сна, опубликованное в престижном журнале Science в 2013 году, говорит о том, что сон способствует восстановлению функций клеток мозга и играет защитную роль. Исследование показало, что просвет в тканях мозга у спящих мышей был на 60% больше, чем у бодрствующих, что мозг спящих мышей был более способен очищать отходы, такие как бета-амилоид, белок, связанный с болезнью Альцгеймера, и что бета-амилоид вытекал из мозга спящих мышей в два раза быстрее. Заболеваемость бессонницей в современном обществе очень высока, и пациенты, обращающиеся в больницу с бессонницей, обычно имеют продолжительность от нескольких месяцев до более чем десяти лет, часто сопровождаются тревогой и депрессией, более легкие из них обычно лечатся амбулаторно, в то время как пациентам с более тяжелой тревогой и депрессией мы обычно рекомендуем стационарное лечение. Существует множество методов лечения бессонницы, и они хорошо зарекомендовали себя. 1. Медикаменты. Это один из самых быстрых методов лечения, и немедленный эффект был ощутим уже в первую ночь пребывания тетушки Ванг в больнице. Однако многие люди боятся лекарств и считают, что от них возникает зависимость. На самом деле, существует гораздо больше лекарств от бессонницы, чем просто валиум, и многие антидепрессанты с седативным эффектом были включены в рекомендации по лечению бессонницы. 2. физиотерапия. Некоторые пациенты, чрезмерно обеспокоенные негативным воздействием лекарств на организм, могут выбрать физиотерапию. Высоковольтная электропотенциальная терапия, используемая в настоящее время в нашем отделении, является неинвазивной, безопасной и эффективной физической терапией для комплексного лечения хронической бессонницы, которая может быстро улучшить сон и углубить его, и легко принимается пациентами. Именно благодаря эффекту электрического поля, в организме образуется активный потенциал, через нервные волокна стимулируется нижняя часть зрительного ложа и гипофиз, для достижения роли регулирования вегетативных нервов, для достижения эффекта лечения неврологических симптомов бессонницы. 3. Психотерапия. Когда психическое здоровье ухудшается до уровня расстройств, на первый план выходит бессонница, тогда необходимо заняться психологическим лечением. В частности, большинство нарушений при бессоннице возникают из-за жизненных событий или сопровождаются компульсивными нарушениями мышления перед сном, а бессонница вызвана страхом того, что каждый вечер не удастся заснуть. Гипнотерапия, например, широко практикуется в нашем отделении и очень эффективна при лечении бессонницы. Индукция психиатра позволяет пациенту избавиться от всех симптомов, влияющих на сон; а затем, с помощью односторонней гипнотической инструкции, все факторы, вызывающие стресс, напряжение, тревогу и разочарование, могут быть катарсированы, а глубоко укоренившиеся причины устранены, что позволяет пациенту испытать удовольствие и расслабление ума и души. Если это состояние релаксации возникает регулярно, то восстановление нормальной функции сна не за горами. Наконец, важно помнить, что лечение хронической бессонницы должно быть научным и стандартизированным процессом постепенного улучшения. Отдельным пациентам может потребоваться длительное лечение.