Гуань Гуа Юэ, Осеннее равноденствие — четвертый солнечный срок осеннего сезона. Для осеннего равноденствия солнце достигает 180 градусов желтой долготы. Ду палец для осеннего равноденствия, северное и южное полушария день и ночь каждая половина равномерно разделены, поэтому название осеннего равноденствия. Праздник середины осени — это осень, половина осени, для года по лунному календарю в большой праздник. Осенью день и ночь делятся поровну, здоровье в духе принципа равновесия между инь и ян, для поддержания в организме тайны инь и ян. Питать сердце: уместно культивировать оптимизм, вяжущее настроение, устранять осеннюю грусть. Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием белка, такие как молоко, яйца, мясо и т.д. Ешьте бананы, шоколад и т.д., пейте кофе, зеленый чай и т.д. Праздник середины осени и Национальный день, воссоединение семьи, уважение к пожилым и любовь к молодым, приятное времяпрепровождение. Физическое самочувствие: полезно больше заниматься спортом и путешествовать. Диета должна быть более кислой и острой, кислый вкус вяжет ци легких, острый вкус выветривает ци легких. Баланс вяжущей и вентиляционной ци в легких поможет предотвратить заболевания легких. Осеннее равноденствие должно предотвратить боли в желудке, пояснице и ногах, спине, артралгию, простуду, кашель и т.д.