I. Депрессия — это психическое заболевание, которым может заболеть каждый. Это не означает, что у вас узкий кругозор, не означает, что у вас низкие качества или слабая воля. Одним словом, депрессия ничем не отличается от простуды; это обычная болезнь. Китайцы имеют относительно слабое представление о психическом здоровье, и их понимание здоровья все еще в основном находится на уровне физического здоровья, и эту ситуацию необходимо постепенно исправлять. Поэтому, если у вас или у вашего близкого человека депрессия, не чувствуйте стыда или неполноценности, как будто вы сделали что-то не так. На самом деле, как мы уже говорили, невроз — это, по сути, депрессия, поэтому если мы можем быть достаточно смелыми, чтобы сказать, что у нас невроз, почему мы не можем сказать другим, что у нас депрессия? Это исключительно вопрос восприятия. В каком-то смысле наличие депрессии может означать, что вы гениальны. Гении всегда должны быть в депрессии. Во-вторых, депрессию можно вылечить. Это очень важно, потому что люди в депрессии часто пессимистичны и отчаянны, или даже пытаются покончить с собой из-за тонированных очков, которые они надевают. На самом деле, это иррациональная мысль в иррациональном состоянии, и все излечившиеся люди оглядываются назад и думают о том, что они чувствовали изначально, и находят это забавным. Поэтому, если вы подавлены, скажите себе: «Я простудился, сейчас у меня жар, и я буду сильно чихать, мне сейчас больно, но я поправлюсь, если приму лекарства». В-третьих, депрессия и шизофрения — это две разные вещи. Депрессию можно вылечить, в то время как шизофрения в принципе трудноизлечима и может рецидивировать. Депрессия также не перерастает в шизофрению. Тот факт, что у вас депрессия, означает, что это не шизофреническое качество, что на самом деле является хорошим признаком того, что вы не сможете раздвоиться в этой жизни, если захотите. В-четвертых, депрессия, скорее всего, благоприятно скажется на вашем развитии. Она побуждает вас к размышлениям и самоанализу, и, вылечившись, вы можете достичь более высокого уровня, чем прежде. Поэтому, если у вас депрессия, не считайте себя невезучим. Это не благословение, когда вы набиты.