В последние годы в клинической практике мужских клиник также наблюдается снижение качества спермы, что приводит к увеличению числа пациентов, обращающихся по поводу мужского бесплодия. Некоторые из причин снижения качества спермы являются врожденными или приобретенными заболеваниями, в то время как другие вызваны некоторыми жизненными факторами человека. Из них следующие 10 факторов, как показали исследования, оказывают наибольшее влияние на качество спермы: (1) Упаковка продуктов питания и косметика Глобальное снижение количества сперматозоидов у мужчин за последние несколько десятилетий может быть связано с химическим веществом под названием фталаты. Фталаты — это класс химических веществ, которые действуют как смягчающее средство. Он широко используется в игрушках, пищевой упаковке, виниловых полах, обоях, чистящих и смазочных средствах, лаке для ногтей, спреях для волос, мыле и шампунях и сотнях других продуктов. Исследования показали, что фталаты могут вмешиваться в эндокринную секрецию, вызывая снижение количества сперматозоидов, низкую подвижность, аномальную морфологию и, в тяжелых случаях, рак яичек, что делает их «виновниками» мужских репродуктивных проблем. Лак для ногтей содержит самые высокие уровни фталатов в косметике. Он попадает в организм женщин через дыхательную систему и кожу, подвергая опасности репродуктивную систему их будущих детей мужского пола. Фталаты также попадают в организм через пищу и воду, упакованные в пластиковые контейнеры, такие как внутреннее покрытие банок для пищевых продуктов, перерабатываемые бутылки для молока и минеральной воды. Исследования показали, что чем выше содержание жира в консервах, тем больше они подвержены загрязнению, например, свинина, анчоусы и сардины. Плоды, младенцы и дети подросткового возраста наиболее чувствительны к нему и наиболее уязвимы для вреда здоровью. Чтобы снизить риск воздействия фталатов на человека, обычно лучше избегать использования пенопластовых контейнеров для лапши быстрого приготовления и пластиковых контейнеров, содержащих поливинилхлорид, для разогрева пищи в микроволновой печи. Лучше разогревать пищу в жаропрочной стеклянной или керамической посуде. (2) Выхлопы автомобилей Выхлопы автомобилей содержат много вредных веществ, таких как диоксид серы и углекислый газ. Длительное воздействие этих веществ может вызвать кумулятивный ущерб для человеческого организма, влияя не только на репродуктивное здоровье, но и увеличивая частоту возникновения таких заболеваний, как опухоли. Самое серьезное, что диоксины, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей, являются сильными экологическими эндокринными разрушителями, которые могут вызвать изменения в морфологии яичек, уменьшить количество сперматозоидов и снизить способность мужчин к производству спермы. (3) Курение и алкоголь Курение всегда было главным врагом здоровья, и его влияние на сперму столь же очевидно. Зарубежные исследования давно показали, что у курильщиков значительно ниже показатели качества спермы, выше частота пороков развития сперматозоидов и увеличено количество лейкоцитов в сперме по сравнению с некурящими. Никотин и полициклические ароматические углеводороды, содержащиеся в табаке, вызывают атрофию яичек и изменение морфологии сперматозоидов. Алкоголь оказывает прямое воздействие на печень человека и мужские яички. Исследования показали, что у пациентов с хроническим алкоголизмом наблюдается атрофия яичек, что приводит к снижению качества спермы. Поэтому мужчинам важно избегать регулярного чрезмерного употребления алкоголя. (5) Эстроген Эстроген может оказывать выраженное воздействие на мужскую репродуктивную систему, в том числе влиять на уровень андрогенов, вызывать изменения в структуре ткани яичек, вызывать рак яичек, уменьшать количество сперматозоидов в сперме, вызывать гинекомастию и приводить к эндокринным нарушениям. Кратковременное применение лекарств, содержащих эстроген, у мужчин не оказывает существенного влияния на репродуктивную систему, однако длительное воздействие предметов домашнего обихода, содержащих эстроген, может быть более вредным для репродуктивного здоровья. Например, некоторые мужчины нередко используют женскую косметику в своей процедуре ухода за кожей. Некоторые из этих косметических средств, специально разработанных для женщин, содержат определенное количество эстрогена, и длительное их использование может нанести вред мужскому репродуктивному здоровью и вызвать гипогонадизм. (6) Микроэлементы и аминокислоты Основные микроэлементы, связанные с мужской фертильностью, включают цинк, селен, кальций и магний. Цинк является важным элементом репродуктивной системы. Недостаток цинка влияет на развитие мужских репродуктивных органов и вторичных половых признаков в период полового созревания, снижает подвижность сперматозоидов, ослабляет иммунную функцию организма и делает мужчин восприимчивыми к инфекционным заболеваниям, таким как простатит и эпидидимит. Дефицит селена повышает концентрацию перекисей в организме, вызывая повреждение мужской репродуктивной системы и яичек. Поэтому мужчинам обычно следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием цинка и селена, таких как молоко, кукуруза, черный рис и черные бобы. Недостаточное количество аминокислот не только приводит к нарушению производства спермы, но и серьезно влияет на антигенную активность сперматозоидов. (7) Температура Высокие температуры могут быть губительны для яичек, но насколько высокие и длительные воздействия таких температур влияют на яички, до сих пор обсуждается в научных кругах. В экспериментах на животных фертильность самцов снижалась после воздействия температуры 38,5°C в течение 55 минут. В действительности, мужчинам следует стараться избегать длительного пребывания в горячей среде, например, посещать сауны или купаться в горячей воде. (8) Лекарства Противораковые, гормональные и антибиотические препараты могут нарушать гонадальную функцию мужчин, вызывая снижение количества и качества спермы, или влияя на эндокринную функцию гонад, что приводит к сексуальной дисфункции. Влияние лекарств на мужскую фертильность зависит от типа препарата, дозы, курса лечения, возраста пациента и других факторов. Чем выше доза, чем длиннее курс лечения и чем моложе пациент, тем серьезнее ущерб для фертильности и тем больше времени требуется для восстановления фертильности. Некоторые из них содержат половые гормоны или подобные ингредиенты, которые могут повлиять на нормальную сперматогенную функцию яичек, поэтому неженатым и бесплодным людям следует быть особенно осторожными при их выборе. (9) Шум С развитием модернизации влияние городского шума на здоровье становится все более заметным. Шум является одной из форм загрязнения окружающей среды. В последние годы некоторые эксперты выдвинули теорию «гормонов окружающей среды», указывая на то, что в окружающей среде есть химические вещества, которые могут влиять на эндокринную функцию человеческого организма подобно гормонам, и шум является одним из них. Он может вызвать эндокринные нарушения в организме человека, что приводит к аномалиям в сперме и сперматозоидах. Длительное шумовое загрязнение может вызвать бесплодие у мужчин, а у женщин — выкидыш и аномалии плода. Радиация Радиация оказывает определенное влияние на здоровье человека. Большие дозы радиации могут вызвать изменения в структуре ткани яичек, увеличить пороки развития сперматозоидов и снизить такие важные показатели, как количество и плотность сперматозоидов. Однако окончательных выводов о том, могут ли малые дозы радиации вызывать бесплодие, нет. Существует множество научных дебатов о том, могут ли электронные устройства, которыми мы пользуемся ежедневно, такие как мобильные телефоны и компьютеры, вызывать бесплодие. Поэтому мужчинам следует стараться минимизировать воздействие источников радиации в целом, но не нужно перенапрягаться. (10) Наркотики В нашей стране много потребителей наркотиков, и некоторые наркотики, такие как марихуана и кокаин, влияют на качество спермы. Марихуана может снижать уровень андрогенов в крови и плотность сперматозоидов, что приводит к развитию мужской груди; кокаин может снижать плотность сперматозоидов. Качество спермы является одним из основных вопросов для выживания и репродукции человека. С одной стороны, мы должны быть очень бдительными и своевременно принимать меры, чтобы избежать этих факторов; с другой стороны, мы должны призвать все силы общества улучшить нашу жизненную среду.