Во время менструации можно умеренно употреблять персиковую жвачку. Персиковая жвачка является разновидностью натуральной древесной жвачки, богатой разнообразными питательными веществами, способна уменьшать мелкие морщины, обладает эффектом красоты и ухода за кожей. Персиковая жвачка может активизировать кровь и ци, например, во время менструации есть небольшое количество менструаций, дисменорея, менструальная дисфункция и другие неблагоприятные симптомы можно съесть персиковую жвачку, может облегчить состояние, персиковая жвачка температуры, не раздражает тело, может быть в сочетании с ягодами годжи, джуджуб и употреблять вместе, эффект будет лучше. Менструальная кровопотеря более склонна к головокружению, слабости конечностей и другим неблагоприятным симптомам, можно есть больше пищи для пополнения ци и крови, например, Colla Corii Asini, свиную печень, шпинат, менструальная слабость будет сопровождаться болями в животе, холодными конечностями, можно пить больше теплых супов, например, куриный суп, рыбный суп, суп из морских водорослей и бобового творога, можно согреться, чтобы прогнать холод и облегчить менструальные спазмы. Употребляйте меньше стимулирующей и холодной пищи, такой как морепродукты, чили и холодные напитки.