Во время менструации можно мыть волосы и принимать ванну. Во время менструации организм находится в относительно слабом состоянии, и у вас может возникнуть головокружение, усталость, дискомфорт в животе и т.д. Если не уделять внимания теплу, то можно легко простудиться, поэтому при мытье волос и принятии ванны во время менструации необходимо уделять повышенное внимание теплу, чтобы не простудиться, а перед выходом на улицу следует высушить волосы феном после мытья. Менструация обычно длится 3-7 дней, во время менструации следует обращать внимание на чистоту и гигиену, особенно летом, если долго не мыть голову, не принимать ванну, то легко вызвать кожные заболевания, тело склонно к неприятному запаху. Во время менструации, если вы следите за тем, чтобы не простыть, вы можете мыть голову и принимать ванну каждый день в обычном режиме. Во время менструации следует обратить внимание на гигиену промежности, в частности, необходимо каждый день мыть промежность теплой водой, следить за тем, чтобы не принимать ванну с тазиком, а также тщательно менять гигиеническую салфетку, иначе вы легко можете заразиться вагинитом и другими гинекологическими воспалительными заболеваниями. Уделяйте внимание отдыху во время менструации и ведите здоровый образ жизни.