С ростом пропаганды медицинской науки люди хорошо знакомы со словом «остеопороз», но что именно представляет собой остеопороз? Как предотвратить и лечить остеопороз? Многие пожилые друзья понимают наполовину, и даже легко впадают в заблуждение, что остеопороз — это общая проблема здоровья пожилых людей, и нет хорошего решения. Миф 1: Пока вы получаете достаточно кальция, остеопороз не возникнет. Кальций является ключевым веществом для поддержания прочности костей, но это не единственное вещество. Принцип и цель профилактики и лечения остеопороза — увеличить количество костного матрикса и костных минералов в костях, предотвратить разрушение костной массы и способствовать ее синтезу. Одни лишь добавки кальция не улучшают состояние при остеопорозе. Только одновременный прием коллагена и кальция может сыграть роль добавки кальция. Миф 2: Остеопороз вызван старением и не требует лечения По мере старения населения частота возрастных заболеваний, таких как гипертония, гиперлипидемия, диабет и остеопороз, растет год от года, но это не значит, что нет необходимости в лечении или нет способа их вылечить. Остеопороз можно лечить с помощью вмешательства в образ жизни, например, научного приема кальция и, при необходимости, медикаментов для уменьшения боли и предотвращения переломов, тем самым улучшая качество жизни пожилых людей и увеличивая продолжительность их жизни. Миф 3: Нет травмы — нет перелома. У пациентов с остеопорозом очень хрупкие кости, и некоторые незначительные движения могут вызвать переломы, не будучи ощутимыми (т.е. без явной травмы), например, кашель, чихание, поднятие тяжелых предметов или удержание детей, или даже тяжелое дыхание. Распространенные места переломов — позвонки, ребра, лучевая кость, верхняя часть бедра и т.д. Эти незначительные переломы могут привести к серьезным последствиям для пациентов, поэтому необходимо уделять внимание обследованию для ранней и четкой диагностики и своевременного лечения. Миф 4: Лечение остеопороза равносильно приему кальция Лечение остеопороза — это не просто прием кальция, а комплексное лечение. Цель лечения — улучшить костную массу, повысить прочность костей и предотвратить переломы. Комплексное лечение включает: вмешательство в образ жизни (например, соответствующие физические упражнения, коррекция вредных привычек, профилактика падений и т.д.), добавки кальция и, при необходимости, лекарственную терапию. Миф 5: Лечить остеопороз в пожилом возрасте уже поздно Многие пожилые люди считают, что остеопороз нельзя обратить вспять и что в пожилом возрасте лечение уже неэффективно, поэтому отказываются от лечения. Остеопороз вызывается снижением уровня гормонов в организме после старости, в результате чего активизируются остеокласты, ускоряется резорбция костной ткани и замедляется ее формирование, что приводит к постоянной потере костной массы. При условии регулярного лечения и активного восполнения питательных веществ в костях, лечение может быть эффективным в любое время, и чем раньше начато лечение, тем лучше эффект. Поэтому, как только у пожилого человека диагностирован остеопороз, он должен немедленно обратиться в больницу, чтобы получить соответствующее лечение.