Из книги «Су Вэнь — Трактат об обратном регулировании». Дисгармония желудка относится к заболеваниям желудка и желудочно-кишечному дискомфорту; беспокойство — это расстройство сна, проявляющееся в трудностях засыпания, плохом сне, легком пробуждении, трудностях засыпания после пробуждения, сонных ночах, раннем пробуждении, чувстве усталости или отсутствии чувства бодрости после пробуждения и т.д. Пациенты с хроническим гастритом, энтеритом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки в острой фазе бессонницы обычно испытывают трудности с засыпанием ночью, легко просыпаются после сна, спят короткий период времени, просыпаются слабыми, с головокружением и плохой памятью. Очевидно, что «дисгармония желудка» действительно тесно связана с нарушениями сна. Селезенка и желудок являются центрами потока ци. Если желудок и кишечник повреждены в результате неправильного питания, сырость может превратиться в питье, тепло — в мокроту, или застой пищи — в бессонницу, что может привести к тому, что мутная ци не спускается и беспокоит грудную клетку и диафрагму. Обычно не обращают внимания на диету, переедают, выходят за пределы желудка, чтобы принять диапазон, особенно некоторые жареные продукты, жирное мясо, клейкий рис, клейкая лапша, в желудке слишком долго, увеличивая нагрузку на желудок, желудочно-кишечные силы ослаблены, так что содержимое желудка не может быть опорожнено вовремя, будет вздутие живота, боли в животе и другие симптомы, тем самым влияя на сон. Кроме того, длительное употребление курицы, утки, рыбы и морепродуктов с высоким содержанием калорий, жира, белка и клетчатки приводит к выделению слишком большого количества тепла и неспособности терморегуляционного центра снизить температуру тела во время сна, что вызывает такие симптомы, как трудности с засыпанием и легкое пробуждение во время сна. Кроме того, если вы слишком много едите на ужин или часто перекусываете поздно вечером, вы увеличиваете нагрузку на желудочно-кишечный тракт и в долгосрочной перспективе подвергаетесь риску развития рака желудка. Когда вы спите ночью, кровоток замедляется, и из-за полного желудка большое количество крови собирается в желудке для переваривания пищи, что уменьшает кровоснабжение сердца и мозга и повышает риск развития инфаркта миокарда или инфаркта головного мозга.