После растяжения икроножного сухожилия, чтобы способствовать быстрому восстановлению, сначала необходимо уточнить диагноз, а затем строгий постельный режим, холодные компрессы, горячие компрессы, пероральные препараты и т.д., следующим образом: a. Четкий диагноз: четкий диагноз очень важен, должен быть основан на клинических симптомах пациента, местном магнитно-резонансном исследовании, чтобы уточнить тяжесть растяжения сухожилия, исключить возможность перелома, чтобы определить соответствующий план лечения; b, Необходим строгий постельный режим: избегать преждевременного перемещения на землю, необходимо активное возвышение пораженной конечности, выше сердца, что больше способствует венозному возврату и облегчению отека, тщательное наблюдение за кровотоком и ощущениями в дистальном конце, предупреждение возможности остеофасциального компартмент-синдрома; три, холодные компрессы и горячие компрессы: холодные компрессы необходимо активно применять сразу после травмы, а горячие компрессы необходимо применять локально через 48 часов после травмы; четыре пероральные препараты: принимайте пероральные нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также препараты, активизирующие кровообращение, для лечения, и вы будете восстанавливаться медленно.