Старение костей можно улучшить с помощью повышения прочности костей, физических упражнений и местной физиотерапии следующим образом: во-первых, повышение прочности костей: принимайте добавки кальция и витамина D, увеличьте питание и сбалансированную диету, чтобы повысить прочность костей. Если наблюдается старение хряща, необходимо также принимать перорально хондроитин сульфат и другие препараты для сотрудничества с восстановлением, а также для снижения веса сустава. Во-вторых, физические упражнения: пациенты должны принимать участие в соответствующих физических упражнениях, чтобы увеличить силу и мощь мышц вокруг костей, чтобы защитить кости и избежать серьезного старения и повреждения. В то же время, увеличение силы мышц также будет способствовать восстановлению прочности костей, что благоприятно для сохранения качества костей. В-третьих, местная физиотерапия: местная физиотерапия, такая как ультракоротковолновая терапия и микроволновая терапия, может быть использована для улучшения воспалительной реакции в костях и уменьшения старения костей. Пациентов со старением костей необходимо своевременно лечить и поддерживать, чтобы избежать серьезного остеопороза и патологических переломов.