Плохой сон и постоянные сновидения могут быть физиологическими или патологическими. Если это физиологическое явление, то в большинстве случаев оно вызвано окружающей обстановкой, например, неправильной позой во время сна, тяжелыми одеялами и плохой вентиляцией в комнате, что может привести к повышенной сонливости. Бессонница имеет множество проявлений, включая чрезмерную сонливость, а также другие проявления: трудности с засыпанием, легкое пробуждение в течение ночи и трудности с засыпанием после пробуждения. Причины бессонницы следующие: психосоматические факторы, когда мозг долгое время находится в состоянии тревоги, уровень возбуждения мозга выше, чем когда он находится в спокойном состоянии духа, поэтому легко вызвать больше снов. 2. когда организм находится в состоянии стресса, например, когда он испытывает огромный психологический и физический удар, организм находится в состоянии самозащиты, что вызывает возбуждение нервных клеток, таким образом, вызывая больше снов ночью.