Ямс — это отличный способ питания селезенки и желудка. Ямс — это отличный способ поддержания здоровья и косметический эффект. Однако лучше всего покупать ямс с железными палочками, которые имеют больше колючек и более твердые, и есть его приготовленным на пару или жареным, или варить его для каши, для лучшего эффекта питания селезенки и желудка. Отличие батата от других питательных продуктов в том, что он питателен, но не жирен. Ямс не горячий и не сухой и является хорошим тонизирующим средством для селезенки и желудка, особенно при недостатке пяти внутренностей и крови. Ямс часто используется для лечения таких симптомов, как слабость селезенки и желудка, вялость и слабость, потеря аппетита. Конгэ из ямса и жужуба — мягкое тонизирующее средство для селезенки и желудка Конгэ из ямса и жужуба состоит в основном из ямса и жужуба. Ямс укрепляет селезенку, тонизирует ци, благотворно влияет на легкие и почки, благотворно влияет на сущность, а также способствует пищеварению и усвоению селезенки и желудка. Красные финики могут питать середину, приносить пользу ци и укреплять селезенку и желудок, их можно использовать для повышения аппетита и остановки диареи при недостатке селезенки и меньшем количестве пищи. Один из секретов питания селезенки и желудка — пить чай, причем три чашки в день. Зеленый чай утром, чай улун днем и чай пу-эрх вечером. Зеленый чай, также известный как неферментированный чай, сохраняет больше натуральных веществ в свежих листьях и является ян чаем. Питье зеленого чая по утрам способствует подъему ян и расцвету сердца и души, а также помогает селезенке и желудку транспортировать сущность воды и зерна, чтобы селезенка и желудок могли питаться. Лучшим ингредиентом для этого времени года является кукуруза, которая может укрепить селезенку и пропустить сырость, регулировать середину и открыть желудок, а также помочь избавиться от осенней сухости. Она также богата ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, микроэлементами и аминокислотами. Помимо непосредственно варки, я также люблю есть кукурузу с кедровыми орешками: сначала обжарьте кедровые орешки на медленном огне, затем обжарьте зерна кукурузы и кусочки перца краснокочанной капусты, добавьте необходимое количество соли и сахара, варите 3 минуты, затем добавьте кедровые орешки, обжарьте на сильном огне. Для людей со слабой селезенкой и желудком лучше всегда иметь на кухне немного кожуры. Как говорится, «таэль шелухи — таэль золота». Шелуха — это широко используемое китайское растительное лекарство, которое выполняет функции регулирования ци, тонизирования середины, высушивания сырости и рассасывания флегмы, и часто используется для лечения таких заболеваний, как слабая селезенка и желудок. Поэтому при приготовлении мясных и рыбных блюд добавление Чэнь Пи в соответствующих количествах может не только устранить рыбный запах мяса с помощью ароматической Ци Чэнь Пи, но и усилить аромат блюд для повышения аппетита, а также в полной мере использовать лекарственные эффекты Чэнь Пи в регулировании Ци и желудка, ароматическом пробуждении селезенки, рассеивании сырости и рассасывании флегмы, а также уменьшении вреда флегмы и жирного, сладкого и сального для селезенки и желудка. Согревание селезенки и желудка Съешьте несколько листьев перца Люди с холодной селезенкой и желудком могут съесть несколько листьев перца. Согласно «Compendium of Materia Medica», перец может рассеивать холод и удалять сырость, снимать депрессию, устранять пищу, открывать три цзяо, согревать селезенку и желудок, а также бороться с холодом селезенки и желудка. Листья перца можно есть холодными, в супе, жареными, во фритюре, завернутыми в пельмени и т.д. Самый простой способ есть листья перца, конечно, холодными, бланшированными перед употреблением, чтобы удалить вкус, затем добавить соль, соевый соус, уксус, чесночную пасту, молотый имбирь, маленький лук, чили и другие приправы, хорошо перемешать и подавать на тарелке.