Чем раньше вы начнете придерживаться здорового образа жизни и поведения для профилактики инсульта, тем лучше. Это связано с тем, что патологические изменения атеросклероза часто начинаются уже в детстве, прогрессивно ухудшаются с возрастом и в основном связаны с содержанием жира в пище. Высокое содержание жира в пище и диета с высоким содержанием сахара приводят к ожирению. Гиперлипидемия и ожирение являются основными причинами атеросклероза. С раннего возраста важно контролировать потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и высоким содержанием пищи, а также употреблять больше фруктов и овощей; развивать привычку не есть лишнего; активно заниматься различными видами спорта и формировать привычки правильного образа жизни, которые чрезвычайно полезны для здоровья человека на протяжении всей его жизни.