1. Механизм хронической психологической бессонницы: 1. Бессонница в основном связана с постоянным возбуждением мозга в ночное время. 2. непрерывное возбуждение мозга в основном вызывается чувствительными событиями (включая прошлые, настоящие и будущие события, конкретные события, абстрактные события и т.д.). 3. человек, который чувствует событие, является психологической личностью человека, а длительная бессонница в основном коренится в личности группы. 4. психология личности коренится в семейном окружении. Одним словом, среда семейного воспитания воспитывает восприимчивую психологию личности, и при столкновении с чувствительными событиями легко вызвать возбуждение мозга, что в итоге приводит к тревоге, депрессии, бессоннице и т.д. С точки зрения уровня решения, существует большая разница между различными методами лечения: 1. Врачи из формы мастерства в основном нацелены на симптомы бессонницы или на биологический уровень возбуждения мозга с помощью лекарств для лечения симптомов. Лекарства от бессонницы могут как улучшать симптомы, так и маскировать проблему, и может легко произойти рецидив хронической бессонницы, когда после прекращения приема лекарств происходят чувствительные события. 2. прошлые чувствительные события нельзя изменить, а будущие события непредсказуемы. Если лечение направлено на события, то в результате пациент либо убегает от реальности (хочет вернуться в прошлое или жить в фантастическом будущем), либо требует развития событий в соответствии со своими предпочтениями, что, предположительно, неэффективно. 3. психологическое лечение личности пациента является основным направлением работы врача. Поскольку в настоящее время основное внимание уделяется навыкам, основанным на форме, уровень лечения не соответствует более глубоким причинам бессонницы, которые могут быть настоящей медицинской первопричиной хронической бессонницы.