У обычных людей употребление ягод годжи не вызовет повышения сахара в крови; у диабетиков употребление небольшого количества ягод годжи не вызовет повышения сахара в крови, но большое количество ягод годжи легко приведет к повышению сахара в крови. 1, обычные люди: у обычных людей ягоды годжи замачиваются водой или употребляются напрямую, сахар в крови не повышается. Потому что нормальные люди секреции инсулина по требованию, так что сахар в крови, чтобы поддерживать в пределах нормального диапазона, чтобы обеспечить нормальный обмен веществ в организме, организм будет в состоянии использовать эти глюкозы, так что сахар в крови в стабильном состоянии; 2, диабетические люди: если диабетические люди для контроля сахара в крови не хорошо, попробуйте съесть меньше волчьей ягоды. В целом, вы можете пить воду с ягодами годжи, количество используемой воды относительно невелико, сахара в основном ничтожно мало, влияние на уровень сахара в крови не будет большим. Но пейте волчью ягоду в процессе, не добавляйте сахар, мед, корицу, финики и т.д., чтобы сахар в крови немного выровнялся. Калорийность 100 г волчьей ягоды составляет 258 ккал, из них 13,9 г белка, 1,5 г жира и 64,1 г углеводов. из-за богатого содержания полисахаридов большое количество волчьей ягоды может легко привести к повышению уровня сахара в крови, что не способствует контролю сахара в крови у больных диабетом, поэтому не стоит чрезмерно ее потреблять.