Чжан Цзинъюэ был известным врачом династии Мин, о котором уже рассказывалось ранее, поэтому мы не будем повторяться. Сегодня мы обсудим, как он понимал бессонницу в своем трактате «Полная книга Цзинъюэ», чтобы мы могли обсуждать и учиться вместе с коллегами-врачами. Бессонница в древности известна как «бессонница». В своей книге «Бессонница» Чжан Цзинъюэ рассказывает о причинах и механизмах бессонницы, а также о ее лечении и рецептах. Это подробно объясняется ниже. В книге говорится, что лечение бессонницы можно подытожить словом «зло и позитив»: «Сон основан на Инь, а Бог — его хозяин. Почему оно неспокойно? Есть две причины: «Одна связана с нарушением злой ци, а другая — с недостатком инь ци». Существуют причины бессонницы, вызванные тифом, ветром и малярией; причины недостатка включают патологические продукты, такие как флегма, огонь, холод и вода; причины бессонницы, вызванные диетой, эмоциями, мыслями и трудом, страхом и сомнениями; и нет причин бессонницы, в целом, они относятся к недостатку его инь, сущности и крови. Позже Чжан Цзинюэ предположил, что «пить крепкий чай — бессонница, а сердце — бессонница», так почему же крепкий чай вызывает бессонницу? Автор говорит, что вэй ци спит, когда входит в инь, а крепкий чай по своей природе холодный, что сильно ограничивает ян, а ян подавляется инь, поэтому не может войти в инь, вызывая бессонницу. Если ум беспокоят отвлекающие факторы, а сердце и ум неспокойны, результатом будет бессонница. Подводя итог рассуждениям Чжана о причинах и механизмах бессонницы, мы видим, что: причинами бессонницы являются внешние ощущения, диета, гнев, мысли и напряжение. Патогенез бессонницы обусловлен внешними нарушениями и недостатком ци инь. Кроме того, автор объясняет, почему употребление крепкого чая и проблемы с сердцем могут вызвать бессонницу. Это дает нам много идей для лечения бессонницы, например, лечение первичных заболеваний, таких как простуда и малярия, а также уделение внимания регулированию образа жизни, то есть регулированию питания, не пить крепкий чай, оставаться эмоционально оптимистичным и отдыхать от стресса и т.д.