С момента рождения и до полового созревания рост человека продолжается, но после полового созревания рост тела практически прекращается. Однако рост одного и того же человека в один и тот же день отличается утром от роста вечером, и всегда немного выше утром, когда вы только проснулись, чем вечером. Интересно, почему рост человека меняется в течение дня? Оказывается, это связано с расслаблением и сокращением суставных тканей и связок, которые составляют высоту тела. Рост — это общая высота тела в положении стоя, состоит из четырех частей: головы, позвоночника, таза и нижних конечностей, которые соединены суставами и связками. Позвоночник наиболее тесно связан с изменениями высоты в течение дня. Он является центральной осью тела и состоит из 24 позвонков, крестца и копчика, которые соединены связками, межпозвоночными дисками и межпозвоночными суставами. Межпозвоночные диски — это дисковидные хрящи, расположенные между двумя позвонками, прочные и гибкие. Помимо соединения позвонков, они также выдерживают давление, замедляют удар, защищая мозговой мозг, и облегчают движение позвоночника в различных направлениях. После работы и учебы в течение дня различные мышцы, суставы и связки по всему телу находятся в состоянии напряжения и сжатия, а позвонки цепляются друг за друга. Но после полноценного ночного сна эластичные диски расслабляются без давления, поэтому позвоночник становится немного длиннее, и возникает интересное явление «утром выше, ночью короче».