Современный мир стремится к евгенике, и прежде чем заводить детей, мужчины должны «заключить сделку», то есть не пить, и это стало главным словом дня за питейным столом. Это правда, что алкоголь может влиять на качество спермы. Однако, хотя и говорят, что алкоголь и табак не разделимы, но все еще есть много мужчин, которые только бросают пить, но не курят. На первом национальном симпозиуме по китайской репродуктивной медицине профессор Шан Сюэцзюнь из мужского отделения Нанкинского главного военного госпиталя предупредил, что курение также может нанести вред сперме. Исследования показали, что плотность спермы, уровень активности сперматозоидов и нормальное количество сперматозоидов у курильщиков значительно ниже, чем у некурящих. Горячая ванна или сауна — это комфортное и расслабляющее ощущение для многих мужчин. Однако неподходящее тепло может нанести серьезный вред яичкам, самому важному органу у мужчин. В одном из зарубежных исследований самцов животных подвергали воздействию высокой температуры 38,5°C в течение 55 минут, после чего было установлено, что у них значительно снизилась способность к спариванию и фертильность. Профессор Шан Сюэцзюнь говорит, что наиболее подходящая температура для производства спермы — 35,6-36°C. Температура выше 37°C вызывает повреждение, в первую очередь, сперматогенных клеток, а длительное воздействие высоких температур наносит необратимый ущерб фертильности и даже андроген-продуцирующим интерстициальным клеткам яичек, что впоследствии влияет на мужскую половую функцию. Мошонка сама по себе обладает хорошей теплоотдачей, поэтому температура яичек в мошонке на 1-2°C ниже температуры тела, но частые горячие ванны и сауны могут сделать яички слишком горячими и повлиять на выработку спермы. Шан Сюэцзюнь советует мужчинам не принимать горячие ванны и сауны слишком часто, температура воды должна быть около 34°C, а время — от 15 до 20 минут каждый раз. Мужчинам, страдающим бесплодием, лучше не посещать сауну в течение шести месяцев. Кроме того, сидячий образ жизни, вождение автомобиля также влияют на качество и количество спермы, подушки офисных кресел мягкие, мошонка, в том числе яички, сжаты, не способствуют кровообращению и теплоотдаче мошонки. Мошонка подвержена чрезмерному нагреванию в условиях, когда положение тела почти не меняется, что влияет на функцию производства спермы яичками, поэтому лучше всего встать и подвигаться в течение получаса. Г-н Чиу недавно простудился и имел температуру 39°C, и ему пришлось отложить свои планы завести детей после напоминания врача. Как известно, исследования подтвердили, что если температура превышает 38,5°C, то тормозящее влияние на сперматозоиды может длиться до 6 месяцев. Мужчинам, которые часто сталкиваются с компьютерами, следует обратить внимание, говорит профессор Шан Сюэцзюнь, частота бесплодия у мужчин с длительным воздействием компьютеров значительно выше, вероятно, из-за влияния электромагнитного излучения на репродуктивную систему. Недавнее исследование зарубежных ученых показало, что длительное использование мобильных телефонов может привести к снижению количества и жизнеспособности сперматозоидов, причем этот эффект усугубляется увеличением времени пользования мобильными телефонами каждый день. Репортер обнаружил, что в мужской клинике, сталкиваясь с пациентами со слабыми сперматозоидами, врач будет настоятельно рекомендовать меньше пользоваться компьютерами и мобильными телефонами. Эмоциональный стресс также может повлиять на качество спермы. Профессор Шан Сюэцзюнь однажды провел исследование на заключенном, ожидающем казни, который перед арестом оплодотворил женщину, доказав, что его способность производить сперму в норме, но биопсия его яичек не выявила ни одного сперматозоида. Это говорит о том, что страх смерти чрезвычайно снизил функцию производства спермы в яичках. Эксперт пояснил, что психический стресс может влиять на репродуктивную функцию через действие нейроэндокринной системы, поэтому научиться регулировать свои эмоции и сохранять спокойное настроение было бы полезно для евгеники. Профессор Шан Сюэцзюнь также предположил, что феномен мужского бесплодия, вызванного воспалением репродуктивного тракта, становится все более распространенным, включая как обычные инфекции, так и инфекции, передающиеся половым путем. В последние годы распространенность заболеваний, передающихся половым путем, в Китае достигла серьезного уровня, а вызванный ими ущерб репродуктивной системе просто ошеломляет. Клинические исследования показывают, что только это является причиной почти 20% случаев мужского бесплодия. Остерегайтесь других убийц сперматозоидов: 1. Избегайте радиации. Эпидидимис очень чувствителен к рентгеновским лучам. В придатке хранятся зрелые сперматозоиды, которые могут деформироваться под воздействием рентгеновских лучей. 2. Избегайте токсичного загрязнения. Избегайте контакта с пестицидами, такими как дибромохлорпропан, красками, батареями, припоем, держитесь подальше от производства пластмассы. 3. Избегайте приема лекарств, которые вредят фертильности. Например, химиотерапевтические препараты, некоторые антигипертензивные препараты, избыток гормонов, антацидные препараты, иммунные препараты, противоэпилептические препараты и некоторые антибиотики, такие как неомицин, эритромицин, гентамицин, метронидазол, фурацилин и сульфадиазин-пиридин. 4, избегайте острой пищи, ешьте меньше сельдерея, чеснока (обладает спермицидным эффектом). 5, формальдегид и другие декоративные загрязняющие газы, недостаток витамина А, прием эстрогена и лекарств, не способствуют выработке спермы.