В последнее время в связи с холодной и жаркой погодой у многих спинальных больных наблюдаются рецидивы старых заболеваний, а такие симптомы, как боли в спине и ногах, периодически возникают и в общей популяции. Наше отделение переполнено стационарными больными с грыжами межпозвонковых дисков. Весна — сезон повышенной заболеваемости позвоночника, а в этом году началось лето, Хунань, температура еще низкая, быстрая смена тепла и холода, что усугубляет возникновение этого заболевания. Некоторые пациенты при обращении к врачу не могут найти причину начала заболевания. Однако при тщательном расспросе оказывается, что перед началом заболевания уменьшается количество одежды, ветер, холод, дождь, через несколько часов после этого начинает болеть поясница или шея. Китайская медицина называет спондилез шейного и поясничного отделов параличом, ветер, холод и сырость, смешанные — параличом. То есть ветер, холод, вода и сырость вторгаются в организм и образуют паралич. Клинически я обнаружил, что начало заболевания у многих пациентов шейного и поясничного отделов позвоночника связано с ощущением ветра, холода и сырости. Если позже снять пальто, сосредоточиться на защите шеи, талии, коленей, плеч и других частей тела, а также правильно увеличить физическую нагрузку, то можно уберечь шейные и поясничные позвонки от развития в это непредсказуемое время года. Упражнения могут не только тренировать мышцы и связки, но и снимать потливость с поверхности тела, даже если ветер немного холодный, потение через упражнения, так что ветер-холод сырость с поверхности тела рассеивается, но и болезнь позвоночника будет пресечена в зародыше.