1. Где люди стареют раньше всего? Где люди стареют раньше всего? Кто-то говорит, что первым стареют зубы, кто-то — ноги, кто-то — ступни, а кто-то — глаза. На самом деле первым стареет позвоночник. Почти за сто лет медицинских исследований было установлено, что после завершения развития межпозвоночных дисков начинаются дегенеративные изменения, другими словами, начинается старение человека, что является единодушным мнением медиков. Позвоночник является основой человеческого тела, он поддерживает вес тела и доминирует в физиологической деятельности туловища, включая разгибание, сгибание, боковое сгибание и вращение. В обычных условиях позвоночник является частью тела, наиболее подверженной хронической нагрузке. При острой травме поврежденный позвоночник дегенерирует раньше или быстрее. В 1980 г. в нашем НИИ было проведено исследование рентгенофотографического анализа шейного отдела позвоночника на 100 нормальных людях (не страдавших шейным спондилезом, что подтверждено анамнезом и клиническим обследованием), разделенных на пять возрастных групп (13-19 лет, 20-29 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50-68 лет), по 20 человек в каждой группе, и каждому человеку были сделаны снимки по одной и той же методике ортостаза шейных позвонков, бокового отростка и бокового отростка. В каждой группе из 20 человек было снято по 5 пленок по одной и той же методике, включая съемку шейных позвонков в положении спереди, сбоку, в косом положении слева и справа и в положении с открытым ртом. Было установлено, что чем старше возраст, тем больше людей страдают спондилолистезом шейных позвонков. С возрастом количество случаев увеличивалось, причем в 29 случаях из 100 были обнаружены шейные остеофиты, в том числе в 16 случаях в группе >50 лет, в 5 случаях в группе 40 лет, в 4 случаях в группе 30 лет, в 2 случаях в группе 20 лет и в 2 случаях в группе <19 лет, при одинаковом соотношении дегенерации межпозвонковых дисков и кальцификации связочного аппарата. Из этих случаев мы узнали, что если остеофиты не травмируют нервы и сосуды, то у пациентов не возникает симптомов (это нельзя назвать шейным спондилезом); остеофиты встречались также у молодых людей и подростков, что свидетельствует о том, что дегенерация позвоночника характерна не только для пожилых людей. Совет: острая травма и хроническая нагрузка на позвоночник могут приводить к его локальному прогрессированию или ускорению дегенеративных изменений (что доказывает неравномерность дегенерации позвоночника). Дегенерация межпозвонкового диска у нормальных людей может привести к сужению межпозвонкового пространства, а межпозвонковые отверстия из овальных постепенно становятся круглыми, поскольку нервный корешок не повреждается, поэтому симптомы не возникают, что характерно для здоровых пожилых людей. Анатомическое исследование 1976 года, проведенное нашим НИИ, подтверждает следующее: межпозвонковые отверстия деформируются из-за смещения суставов шейного отдела позвоночника, и когда поперечный диаметр составляет <1/3, это может частично стимулировать нервный корешок, а когда он составляет <1 2 = "" x = "" > 1/3, это может быть связано с компенсацией. При поперечном диаметре <1/3 нервный корешок может частично раздражаться; при <1 2="" x="" >1/3 он может быть компенсирован и протекать бессимптомно; при <1/3 симптом возникает при изменении положения; при <1/2 симптом серьезный. Советы: ① Пока позвоночник остается в нормальном или компенсируемом положении, дегенеративные изменения в позвоночнике не вызывают заболевания. ② Величина компенсаторного диапазона у каждого человека связана с врожденными условиями. Клинически толстый позвоночник, позвоночный канал и межпозвоночные форамина широкие люди, смещение позвонков в суставах легкое, когда более бессимптомно; стройные люди, нестабильность позвоночника и слабые мышцы, смещение легкое, также будут возникать симптомы. Остеофиты, кальцификация задней продольной связки и выпячивание дисков могут занимать определенное пространство в позвоночном канале, но если они находятся в пределах компенсаторного диапазона, то не вызывают заболевания. При межпозвонковой нестабильности или даже подвывихе связка ligamentum flavum может формироваться в складки, или верхнее и нижнее тела позвонков смещаются, образуя костный стеноз, в это время из-за компенсаторного диапазона меньше нормы, поэтому при той же степени подвывиха клинические симптомы будут более серьезными. Как видно, уделяя внимание уходу за позвоночником, можно предотвратить раннее или ускорить возникновение дегенеративных изменений в позвоночнике, тем самым предотвратить возникновение многих сопутствующих заболеваний, что позволит сделать молодых и сильных людей энергичными, людей среднего и пожилого возраста здоровыми и счастливыми! 2, этиология позвоночника является источником всех заболеваний "Спинальная этиология" - это развивающаяся дисциплина, изучающая спинной мозг, периферические нервы, кровеносные сосуды и висцеральные нервы в связи с повреждением позвоночника и рядом заболеваний. Использование мануальной терапии для лечения этих состояний может быть эффективным. При острых травмах костей, суставов, межпозвонковых дисков и периферических мягких тканей шейных, грудных, поясничных и крестцовых позвонков одновременно происходит смещение позвонков и повреждение мягких тканей, а хроническая деформация или дегенеративные изменения позвоночного столба возникают в определенном возрасте и при длительном воздействии определенных патологических факторов. К моменту возникновения межпозвонковой нестабильности, если организм еще способен ее компенсировать, может наблюдаться периодическая клиническая непереносимость или слабая боль. В это время симптомы исчезают при самостоятельной активности, смене положения или при проведении акупунктуры и физиотерапии, что называется периодом дисфункции позвоночного сустава (ранняя стадия нестабильности). В этот период необходимо уделять внимание самозащите и соответствующему лечению. В противном случае, если нестабильность позвоночника продолжает существовать и развиваться, под воздействием определенных провоцирующих факторов возникают подвывихи (смещения) межпозвонковых суставов, протрузии (грыжи) дисков, кальцификация связок и остеофиты, которые прямо или косвенно вызывают раздражение или компрессию нервных корешков, межпозвонковых артериальных вен, спинного мозга и симпатических нервов (преганглионарные волокна, паравертебральные ганглии), вызывая различные клинические проблемы. раздражение или компрессия, приводящие к различным клиническим нарушениям. К спондилезу не относятся такие заболевания, как перелом позвонка, вывих, туберкулез, опухоли, ревматоидная или эозинофильная гранулема. Спондилез обычно относится к ортопедической категории болей в шее, плечах, пояснице и ногах, клинически проявляющихся шейным спондилезом (синдром шейного отдела позвоночника), грудным спондилезом (включая боли в спине, гипертрофический спондилит, костальное принуждение, межреберную невралгию и т.д.) и поясничным спондилезом (включая грыжу поясничного диска, гипертрофический спондилит поясничного позвонка, синдром поперечного отростка третьего поясничного позвонка, спондилолистез поясничного позвонка, растяжение поясницы и другие острые и хронические боли в пояснице и ногах). Исследования доказали, что этиология многих необъяснимых хронических и тяжелых клинических состояний берет свое начало в позвоночнике, например неврозов (бессонница, раздражительность, повышенная потливость, анорексия, усталость и т.д.), головокружений, головной боли, вертиго (церебральная дисфункция, вызванная недостаточным кровоснабжением позвоночно-базилярных артерий), мигреней, невралгии тройничного нерва, болей в суставах и мышцах верхних конечностей, периартритов, а также необъяснимого стеснения в груди, сердцебиения (наджелудочковой тахикардии), неустранимого Расстройство и т.д. связаны с синдромом шейного отдела позвоночника. Торакальный спондилез (синдром грудного отдела позвоночника) имеет более широкую сферу применения. Низко расположенный симпатический нервный центр находится в боковом роге грудного мозга, и его преганглионарные волокна повреждаются в результате смещения межпозвонковых суставов при прохождении через межпозвонковые фораминальные отверстия. Повреждение зависит от сегмента и приводит к соответствующей висцеральной дисфункции. Например, при подвывихе Т1~5 межпозвонковых позвонков могут возникать частые преждевременные сокращения (желудочковые, предсердные, мультиорганические), атриовентрикулярная блокада, спазм коронарных артерий (в нашем НИИ по результатам четырех групп экспериментов на животных с различным дизайном доказано, что искусственный подвывих Т1~5 грудных позвонков может привести к тому, что у подопытных животных с нормальной электрокардиограммой возникнет и будет развиваться ишемическая болезнь сердца на животных моделях, а в конечном итоге может развиться внезапная смерть от инфаркта миокарда, поэтому мы считаем, что спинальная этиология также является одной из причин. Поэтому мы считаем, что спинальная этиология также является одной из причин ишемической болезни сердца и одним из триггеров развития стенокардии у людей с уже имеющейся ишемической болезнью сердца. Для пациентов на ранних стадиях заболевания хорошей эффективностью обладает применение мануальной терапии. При общем обследовании группы больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки у 94,11% выявлены признаки подвывиха грудного межпозвонкового диска Т5 ~ 8, лечение мануальной терапией данного заболевания имеет хорошую эффективность. Подвывих пояснично-крестцового отдела позвоночника, помимо болей в пояснице и ногах, может привести к спазму кишечника, параличу кишечника, дисфункции кишечника, привычным запорам, дисфункции мочеиспускания, импотенции и дисменорее. Отсюда видно, что забота о здоровье и уход за позвоночником могут не только значительно снизить частоту болей в шее, плечах, талии и ногах, но и уменьшить возникновение заболеваний, связанных с позвоночником. Руководствуясь теорией этиологии позвоночника, мы проводили мануальную терапию и к настоящему времени обобщили более 60 показаний и достигли хороших результатов. Мы пришли к выводу, что этиология позвоночника стала источником всех болезней. Теория этиологии позвоночника дает новое объяснение дисфункции нервов растений. Теория спинальной этиологии дает новое объяснение нервным расстройствам растений и новое понимание возрастных мультисистемных заболеваний. С постепенным совершенствованием этиологии позвоночника повысится эффективность профилактики и лечения гериатрических заболеваний. Подводя итог, можно сказать, что этиология позвоночника из ортопедической категории болей в шее, плечах, талии и ногах превратилась в новую этиологию, которая охватывает многие висцеральные заболевания, связанные с болезнями позвоночника. 3, как ухаживать за позвоночником 3.1, ухаживать за позвоночником нужно начинать с молодого возраста: в настоящее время многие ученые признают, что заболевания позвоночника - это не только распространенная болезнь людей среднего и пожилого возраста. Кто-то опубликовал статью о шейном спондилезе молодежи, вызванном факторами современной жизни. На самом деле спондилез уже давно существует среди подростков. В последние 20 лет в связи с развитием медицинской науки, совершенствованием технологий диагностики и лечения, популяризацией медицинских знаний люди признали объективное существование спондилеза у лиц не пожилого возраста. В 1971 году я обобщил "Отчет о 123 случаях синдромов шейных позвонков" и привел типичный случай: мальчик двух с половиной лет, которому после судорог при высокой температуре ошибочно поставили диагноз полиомиелита с параличом правой верхней конечности и более двух лет лечили без эффекта, а после нашей диагностики диагностировали заболевание С3-5 позвонков. После более чем двух лет безрезультатной диагностики и лечения мальчику был поставлен диагноз "смещение позвонков С3-5", и после одной перезагрузки и трех курсов лечения он был выписан из больницы. Чтобы привлечь внимание отрасли к неправильной диагностике и неправильному лечению повреждений плечевого сплетения при детском спондилолистезе шейного отдела позвоночника, мне вернули статью из журнала, так как я не согласился удалить этот типичный случай, не соответствующий диагностическим критериям спондилеза шейного отдела позвоночника, и мне ничего не оставалось, как подать ее для публикации в провинциальный журнал. Большинство случаев заболевания детского позвоночника, которые мы лечим, вызваны травмой, а некоторые - воспалением горла или высокой температурой и судорогами. Например, детское шейное косоглазие, чаще всего вызванное родовыми травмами, головокружение и головная боль, дискомфорт в плечах и спине, тряска головой и моргание, тошнота и анорексия, синдром гиперактивности и т.д., в основном обусловлены спортивной травмой, сидением и лежанием в неправильной позе, в результате чего соответствующие межпозвонковые суставы смещаются, повреждаются нервы, сосуды и начинается заболевание. Острая травма в спорте и труде, неправильная осанка в жизни и труде, переутомление в молодом возрасте провоцируют хронические деформационные повреждения позвоночника, которые также перерастают в спондилез. Поэтому ради сохранения здоровья необходимо уделять внимание уходу за позвоночником с подросткового возраста. 3.2, до заболевания Ранняя профилактика: распространенное облако: "любите статическую неподвижность, глухоту, умеренное статическое движение, нет болезни, нет боли", которое является "антивозрастным" афоризмом среднего и пожилого возраста; и облако: "жизнь в движении! ", хотя движение и позволяет тренировать физическую форму, но также связано с неправильным движением и травмами. Молодым людям при занятиях фитнесом необходимо уделять внимание профилактике спортивного травматизма. В учебе и работе (включая физический и умственный труд) следует уделять внимание профилактике хронических травм растяжения. Как ее предотвратить? ① Усилить защиту позвоночника, преодолеть неправильную осанку в жизни и на работе, избежать хронической травмы растяжения мягких тканей вокруг позвонков, вызванной длительной неправильной осанкой, приводящей к нестабильности межпозвонковых суставов. Например, люди, имеющие привычку лежать, во время сна могут сильно искривлять шейные позвонки, повреждать шейные связки и капсулу сустава, что становится причиной нестабильности шейных межпозвонковых суставов. При легких растяжениях и ушибах, переутомлении и других провоцирующих факторах шейные суставы смещаются и развиваются в шейный спондилез. Некоторым работникам, вынужденным длительное время работать в неудобной позе, следует рекомендовать выполнять упражнения на поддержание равновесия в перерывах между работой или в свободное время. Например, работникам, работающим длительное время, рекомендуется каждый час держать голову высоко, поворачивать шею из стороны в сторону и поднимать грудь 1~3 раза. Другой пример современного наслаждения жизнью: многие люди любят смотреть телевизор или читать книги в полулежачем положении на кровати или диване, при этом шея и грудь упираются в поручни кровати, так что они находятся в позе сильного сгибания или скручивания, что может привести к повреждению шейно-грудных межпозвоночных мягких тканей. Спровоцировав перекос, повреждение симпатических нервов, появляются такие клинические симптомы, как стеснение в груди и учащенное сердцебиение, головокружение и бессонница, боли в спине и онемение рук, повышенная потливость и утомляемость. В больницах часто трудно диагностировать причину заболевания, со временем приводящего к нездоровому состоянию. Неправильная конфигурация высоты парты и стула для сидения студентов и клерков также является одной из причин деформации позвоночника. Спортсмены и люди, занятые физическим трудом, также подвержены острым легким растяжениям и ушибам позвоночника, которые часто не проходят в течение трех-двух дней. Такие повторяющиеся мелкие травмы часто провоцируют разрыв межпозвонковой гиалиново-хрящевой пластинки, что становится причиной остеохондроза, а также перерастания нестабильности позвоночника в спондилез. Избегая травм от перегрузок, уделяя внимание разминочным упражнениям перед напряженной физической нагрузкой, а также обращая внимание на трудовые позы, можно эффективно предотвратить развитие спондилеза. При случайных травмах необходимо не только лечить поверхностную травму, но и вправлять подвывих позвонков, вызванный физической травмой, чтобы лучше предотвратить развитие спондилеза. ② избегать провоцирующих факторов, вызывающих заболевания позвоночника, таких как слишком долгое неправильное положение, подушка, холод, удары, чрезмерная усталость и т.д. (iii) Уделять внимание диагностике и лечению ранних и незначительных повреждений позвоночника (например, горбинка у подростков, легкая деформация позвоночника сколиоз, в это время, хотя и бессимптомный, является ранней стадией начала заболевания), чтобы избежать ускорения дегенеративных изменений в позвоночнике, так что развитие заболеваний позвоночника. 3.3 Лечение на ранних стадиях. С помощью мануальной терапии заболеваний позвоночника можно добиться скорейшего выздоровления. К таким методам относятся: ① остеопатический массаж, тракционная терапия или хирургическое лечение, направленные на устранение или уменьшение основной причины заболевания - костной компрессии; ② китайская и западная медицина или физиотерапия, акупунктура и другие методы для устранения стерильного воспаления и боли. Ускорить функциональную реабилитацию позвоночника; ③ Гидроакупунктура или терапия маленькими иглами используется для лечения повреждений мягких тканей, связанных с нестабильностью позвонков, и способствует восстановлению нестабильности. Этот метод лечения и профилактики рецидивов обладает значительной эффективностью; ④ здоровые подушки, сон на жесткой кровати, выбор оздоровительных физических упражнений (таких как оздоровление в постели, тайцзицюань с мечом, метод подвешивания на одной и двух перекладинах, цигун-терапия Го Лин, езда на велосипеде, плавание, скалолазание, бег трусцой и бодрая ходьба и т.д.) и т.д., имеют очень хорошую профилактическую роль в возникновении заболеваний позвоночника.