Повреждение коллатеральной связки колена — это растяжение медиальной и латеральной коллатеральных связок колена, вызванное травмой и приводящее к нарушению стабильности колена. Незначительное повреждение означает, что симптомы не очень серьезны и могут быть восстановлены с помощью физиотерапии, лекарств и ежедневного отдыха. 1. физиотерапия: как правило, при незначительном повреждении коллатеральных связок коленного сустава можно сразу же приложить пакеты со льдом, чтобы уменьшить отек, и надеть выпрямляющую шину, чтобы полностью выпрямить коленный сустав, чтобы ускорить процесс заживления. 2. медикаментозное лечение: пациенты могут следовать указаниям врача, принимая лекарства для облегчения состояния, такие как китайские таблетки костного мозга, таблетки диклофенака натрия с пролонгированным высвобождением, таблетки от травм Sanqi и так далее. Вы также можете применять лекарства наружно, например крем Yunnan Baiyao, который обладает очень хорошим обезболивающим эффектом и помогает восстановлению. 3. ежедневное восстановление: пациенты должны следить за теплом и избегать холода. Холод вызовет спазм поврежденных связок, что приведет к усилению боли в коленном суставе. После травмы связок пациенту не следует слишком рано выполнять сгибание, разгибание и упражнения с отягощением, чтобы не усугубить травму связок, что не способствует выздоровлению. Диета должна быть легкой, запрещены острые блюда, курение и алкоголь.