Нерегулярное питание, нерегулярный сон и даже привычка засиживаться допоздна? Может быть, подобные привычки, на первый взгляд, и не наносят никакого вреда женскому организму, страшно то, что после 30 лет болезнь будет постепенно проявляться. Один из самых очевидных признаков — появление на коже лица пятен от бабочек, и даже появление очень явных морщин, или неравномерный цвет кожи, часть черной, часть белой. Многие люди приходят к врачу только в это время, но что делать в это время, на самом деле уже поздно. Примерно в 20 лет следует медленно поддерживать себя, массировать точки. Основная точка акупрессуры] гинекологическая точка — часто надавливают Sanyinjiao Расположение: внутри лодыжки кончик прямо вверх три дюйма, голень ноги рядом. Воздействие: питает инь, тонизирует почки и укрепляет селезенку. Регулярное надавливание и разминание этой точки не только сделает кожу красивой, ци и кровь полными. Она также эффективна при лечении различных гинекологических заболеваний, таких как нерегулярные менструации, подтекание, лейкорея, бесплодие и т.д. Питать кровь — надавливать и разминать Море крови Расположение: своей правой рукой ладонь на левой ноге у колена, большой палец на месте, называемом Море крови; или найти другого человека, при этом правая рука друг друга лежит на вашей левой ноге у колена, ладонь на левой ноге у колена, большой палец на этом месте. Эффекты: тонизирует ци и кровь, активизирует кровообращение, устраняет застой крови, побуждает кровь возвращаться в меридианы. Акупункт «Кровавое море» эффективен при нарушениях менструального цикла, закрытии менструаций, дисменорее, метроррагии, функциональных маточных кровотечениях, подвывихах крови и других заболеваниях крови. Почки и почки — растирание сердца стопы (Yongquan) Расположение: подошва стопы, после удаления пальцев, в верхней трети области. Эффекты: питает Инь, тонизирует почки и успокаивает ум. Метод: Каждый вечер растирайте ладонями подошву стопы, то есть около подошвы этой стопы, удалив пальцы, в верхней трети. Надавливайте и растирайте в течение примерно 30 секунд. Растирание подошвы ступней может сделать достаточной сущность почек, ушей, глаз, духа, мощной походку и помочь уснуть. Оно также оказывает уникальное воздействие на предотвращение ранних морщин и красоту лица. Массаж живота Живот — это место прохождения вен Рен, Чонг, меридиана селезенки, меридиана почек и меридиана желудка стопы Янмин. Методы: ладонь на живот к пупку как центр, медленно поверните, не нужно быть слишком сильным, не нужно растирать эту брюшную жировую ткань вверх, то есть в эпидермисе мягко Mo может быть. По часовой стрелке: при запорах или плохом пищеварении Против часовой стрелки: для худых людей или плохого аппетита Время: 36 раз или кратное 9 (например, девятьсот девяносто один раз) Эффект: регулирует Чонг Рен, пополняет ци и кровь. Уменьшает пятна от бабочек и неровный цвет кожи на лице. Усиливает обмен веществ в матке, улучшает циркуляцию ци и крови, что полезно для женщин в период менструации и беременности.