Для женщин нормально терять вес в дни перед месячными, что связано с секрецией гормонов в женском организме. В дни перед менструацией прогестерон и эстроген находятся на высоком уровне в организме, особенно когда уровень эстрогена повышается, что может привести к чрезмерной задержке воды в организме и потере веса на 1-2 килограмма, поэтому контроль диеты и физические упражнения для контроля веса, как обычно, могут не иметь очевидного эффекта. Потеря веса во время менструации не подходит для женщин, так как это длительный процесс и его нужно проводить постепенно, а потеря слишком большого веса в короткий срок может привести к нарушениям менструального цикла или эндокринным нарушениям, что не способствует женскому здоровью.