На увеличение живота в дни перед менструацией влияют гормональные изменения в организме. Уровень эстрогена повышается перед началом менструации, и его повышение вызывает задержку воды и натрия в организме женщины, что может вызвать легкий отек всего тела. Некоторые женщины могут испытывать жажду и пить больше воды, но не выделять много мочи. У них также может повышаться аппетит, они любят острую и жареную пищу, что может привести к накоплению жира в брюшной полости, в результате чего за несколько дней до менструации живот становится больше. Изменение уровня гормонов в организме в предменструальный период может стимулировать желудочно-кишечное пищеварение, и у некоторых женщин возникают симптомы вздутия живота и несварения желудка, что также может стать причиной увеличения живота. Этот процесс постепенно приходит в норму после начала менструации, поэтому не волнуйтесь, это нормально. Важно уделять внимание личной гигиене во время менструации, сохранять тепло и обеспечивать достаточный сон.