Люди подвержены психологическим проблемам, когда достигают пожилого возраста, особенно после выхода на пенсию. Некоторые карьеристы, в частности, до выхода на пенсию были трудоголиками и не имели большого количества собственных увлечений. Выйдя на пенсию и оказавшись без дела, они не знают, как жить дальше, им становится скучно до бессонницы, они рано просыпаются, ничем не интересуются, и в следующий момент у них начинается депрессия. Эксперты отмечают, что когда пожилые люди собираются на пенсию, они должны заранее планировать свою жизнь после выхода на пенсию, участвовать в большем количестве общественных мероприятий, создавать новые круги общения и так далее, чтобы защититься от депрессии в пожилом возрасте. A. Не думайте, что для пожилых людей депрессия — это нормально. Большинство людей мало знают о депрессии и часто думают «люди старые, они такими и будут», когда речь идет об их папе или маме, но игнорируют существование психических заболеваний. Согласно исследованиям, около 20% людей с диабетом имеют субклиническую депрессию. Если «несчастье» кратковременное и легкое, возможно, что человек выздоровеет самостоятельно. Если депрессия сохраняется (более двух недель) и является достаточно тяжелой, чтобы причинять страдания или влиять на жизнь и социальное взаимодействие пациента, ее следует рассматривать как психическое расстройство, и пожилого человека необходимо своевременно доставить в больницу для лечения, а не оставлять на самотек или игнорировать. Во-вторых, что делать детям перед лицом депрессии? 1. психологическая помощь Поскольку пациентам с депрессией часто не хватает уверенности в себе, у них появляется пессимизм или даже отчаяние, дети должны чаще разговаривать с ними и давать им больше помощи и поддержки в жизни, чтобы помочь им укрепить уверенность в себе. 2. Пристальное наблюдение Дети должны усилить наблюдение и обращать внимание на эмоциональные изменения пациентов с депрессией, чтобы предотвратить их от совершения самоубийства или самоповреждения. 3. Контроль за использованием лекарств Пациенты должны находиться под наблюдением за использованием лекарств, особенно те, кто восстанавливается после болезни. Прекращение приема лекарств по собственному желанию увеличивает вероятность рецидива и должно происходить под руководством врача. 4. Уход за жизнью Обратите внимание на питание пациента и обеспечьте достаточный сон. Тем, кто меньше болеет, следует поощрять чаще выходить на улицу, делать то, что они могут, и участвовать в расслабляющих занятиях, таких как прослушивание музыки, игра в шахматы, танцы, разведение птиц и рыб и т.д. 5. поощрение социального взаимодействия Поощряйте депрессивных людей вернуться в круг друзей и родственников и принять инфекцию счастья других, сила такой социальной поддержки очень важна для их выздоровления.