После операции по поводу перелома плечевой кости, на ранней стадии, то есть после операции, прикладывается местный лед, и в тот же день можно выполнять движения руками, например, захват мяча рукой, а также движения предплечья, а затем небольшой диапазон движения плечевого сустава под защитой. Через три дня можно проводить активное изометрическое сокращение бицепса и трицепса мышц верхней части руки, при этом движения плечевого и локтевого суставов могут быть немного больше, а затем продолжать прежние движения кисти и предплечья. Через неделю можно выполнять активные функциональные упражнения для верхних конечностей, активные изотонические упражнения и самостоятельные движения плечевого и локтевого суставов самостоятельно, но диапазон не может быть слишком большим. Со второй по четвертую неделю можно увеличивать диапазон действий, например, пожимание плечами, поднятие руки, абдукция руки, а также умывание, чистка зубов и прием пищи. Однако важно отметить, что верхнюю руку нельзя поворачивать, а также нельзя чесать спину и принимать ванну. С четвертой по восьмую неделю для достижения полностью нормального диапазона подвижности можно выполнять тренировки мышц с сопротивлением в осевом направлении, и в то же время можно выполнять небольшое сопротивление. После восьми недель, то есть периода восстановления, вы можете приступить к упражнениям с отягощением и упражнениям с сопротивлением. Конечно, если есть особый случай медленного заживления перелома, необходимо следовать указаниям врача.