Употребление фруктов перед едой нежелательно, рекомендуется, чтобы лучшее время для употребления фруктов было между приемами пищи, например, утром после завтрака, перед обедом, то есть в 10-11 часов утра, в этот период времени в полдень после обеда и перед ужином, то есть в 15-17 часов вечера. Употребление фруктов в это время позволяет не только восполнить недостаток энергии в организме, но и наилучшим образом использовать фрукты, избежать чрезмерного выделения желудочной кислоты из-за употребления фруктов перед едой, что вызывает ожоги слизистой оболочки желудка, ожоги и пищеварительная система не адаптируется к возникшей ситуации. Поэтому следует избегать употребления фруктов перед едой, так как для некоторых пациентов, у которых в прошлом были проблемы с желудком, употребление фруктов перед едой приведет к большой нагрузке и нанесет большой ущерб желудочно-кишечному тракту, поэтому лучшее время для употребления фруктов — это промежуток между приемами пищи.