Приводят к нездоровому состоянию организма, существуют эти «четыре вида газа», все они вредят молочной железе. Более половины высокой заболеваемости раком молочной железы происходит от негативной эмоциональной энергии. Какие «четыре вида газа»? 1, обида возникает из-за обиды. 2, сердобольность. 2, дуться Чаще всего это происходит между мужем и женой, два человека злятся на бесконечность, которые не разговаривают друг с другом, напряженные лица, мрачные всегда видят «солнечные дни». Такое дуться — это тоже своего рода «холодное насилие», невидимый вред для человеческого организма. Дуться между мужем и женой наиболее вредно для организма. 3, азартные люди часто из-за неудовлетворенности или вины и играют в азартные игры. У каждого человека наверняка найдется время для азартных игр, просто степень их разная. Есть сообщение о том, что мужчина, недовольный долгой очередью в банке, снял 100 долларов, разделив их на 100 раз по 1 доллару каждый. В результате такого азартного поведения зачастую больше всего страдают они сами. 4, гнев Для людей нетерпеливых легко разразиться гневом. В «Пяти элементах здоровья» указывается, что гнев вредит печени, гнев вызывает неприятные ощущения в печени, сдавливание грудной клетки, вздутие и боль в груди и ребрах. Такая ци наиболее вредна, если ее не контролировать. В теле остаются следы гнева. Один из самых примитивных видов первопричин человеческих болезней — гнев, как объясняется в «Классике внутренней медицины» Желтого императора. Гнев приводит к болезням, которые отличаются от болезней, вызванных внешними факторами, такими как ветер, холод, жара и влажность, и напрямую нарушает функции пяти органов, делая возникновение болезней еще более серьезным. Это напрямую нарушает функции пяти органов, и возникновение болезней становится более серьезным. Люди, которые долгое время испытывают гнев, оставляют на своем теле различные следы. Если говорить о внешнем виде, то большинство людей, обладающих вспыльчивым характером и часто находящихся в состоянии гнева, лысеют. У сильных — заостряется макушка головы, у меньших — образуется двуконечная М-образная небольшая залысина по обеим сторонам лба. Люди, испытывающие гнев, склонны к пигментации, а старение клеток головного мозга значительно ускоряется. С точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ), когда человек выходит из себя, ци устремляется вверх, вызывая тепло на макушке головы и приводя к выпадению волос. Сильные вспышки гнева могут иногда вызывать кровоизлияния в печень. Если кровь не удается выплеснуть, она остается в печени и через некоторое время образует гематому. Вызванный гневом жар в печени затем воздействует на легкие, и серьезным следствием жара в легких является бессонница. Однажды в клинике я встретил человека, который не мог заснуть пять дней и пять ночей, причиной чего был гнев. Плохая кровь ци опускается вниз, создавая растяжение и боль в животе, которые можно принять за проблемы с желудочно-кишечным трактом. Основные аспекты регулирования духа и шунь ци для поддержания здоровья заключаются в следующем: во-первых, трудно запутаться. О том, что еще не произошло, не надо много думать; о том, что происходит, не надо слишком беспокоиться; о том, что произошло, надо забыть. Второе — это соответствие времени года. Весна — оживленная, лето — свободная, осень — спокойная, зима — скрытая, но не утекающая. Позвольте духу вместе с внешней средой меняться. Третье — умеренность эмоций. «Усмири гнев на время, чтобы избежать беспокойства на сто дней». В-четвертых, должна быть духовная поддержка. Можно ценить музыку, можно выращивать цветы и траву. Пока у человека есть духовная поддержка, он будет уверен в жизни и уменьшит излишний гнев. Кроме того, слишком сердитые люди, возможно, страдают и от «депрессии». По статистике Всемирной организации здравоохранения, среди пожилых людей старше 60 лет гериатрическая депрессия встречается в 7%-10% случаев, а среди страдающих гипертонией, ишемической болезнью сердца, диабетом — даже выше 50%. Такому человеку, чтобы настроить ум, необходимо смеяться 3 минуты в день; смех может снять усталость, уменьшить стресс, помочь расширению легких, способствовать пищеварению, благодаря чему депрессия постепенно уменьшается; забудьте о неприятностях на 5 минут, скажите себе «ничего на свете нет, посредственность», отбросив неприятности, вы почувствуете себя невероятно расслабленным. Когда вы сердитесь, быстро нажмите на меридиан печени, нажмите на точку Тайчжун, помните, гнев — это наказание себя за чужие ошибки, люди сердятся — это источник всех болезней.