В нашей жизни мы можем вдруг по какой-то причине почувствовать себя неугомонными, неспособными сосредоточиться на работе или жизни. С психологической точки зрения, ощущение неугомонности — это психологическая проблема или даже психическое заболевание. В повседневной жизни мы иногда чувствуем себя суетливыми, например, перед важным экзаменом, при подходе и разговоре с незнакомыми людьми, перед стрессовой работой, когда болен кто-то из членов семьи. Это результат нервозности, предвкушения, раздражительности и страха. С медицинской точки зрения такое беспокойство называется тревогой. Эмоции нервозности, предвкушения, страха и раздражительности являются основными проявлениями тревоги. Тревога — это эмоция, и каждый человек испытывал ее как эмоцию. Умеренная тревога не является чем-то плохим; она может сосредоточить внимание человека на чем-то очень важном и побудить его собраться с силами, чтобы справиться с надвигающимся кризисом. Поэтому умеренная тревога — это нормальная эмоция. Однако чрезмерная тревога или тревога, которая длится долгое время, может иметь противоположный эффект. В тяжелых случаях это может даже привести к тревожным расстройствам, и тревога перестанет быть простым эмоциональным проявлением, а станет психическим заболеванием, сочетающим эмоциональный, поведенческий и физический дискомфорт, и будет называться тревожным расстройством. Тревожные расстройства как психическое заболевание стали одним из распространенных состояний в современном обществе. По оценкам, пациенты с различными видами тревожных расстройств составляют 2-5% всего населения и особенно распространены в городах. Статистика некоторых опросов показывает, что примерно 4,1-6,6% людей в течение жизни будут страдать тревожными расстройствами. В Соединенных Штатах Америки распространенность тревожных расстройств в течение жизни достигает 10-15 процентов. Некоторые психологи даже говорят, что сегодняшний век — это век тревоги. Поскольку суетливость является симптомом тревожных расстройств, те, у кого есть эта проблема в жизни, должны решить ее с самого начала и взять на себя инициативу по регулированию своего психического состояния или обратиться за профессиональной медицинской помощью.