На прошлой неделе британская благотворительная организация Macmillan Cancer Support опубликовала доклад, в котором рекомендовала сделать физические упражнения стандартной частью ухода за онкологическими больными. Благотворительная организация заявила, что совет отдыхать и меньше работать после лечения устарел, и что исследования показали, что физические упражнения снижают риск смерти от рака и минимизируют побочные эффекты после лечения. Профессор Роберт Томас сказал: «Если вы будете продолжать заниматься спортом, то сможете снизить вероятность возвращения рака. Сектор здравоохранения считает, что местные инициативы могут помочь людям начать двигаться. По данным Macmillan’s Move More, из двух миллионов человек, переживших рак в Великобритании, около 1,6 миллиона физически неактивны. В отчете говорится, что согласно рекомендациям сектора здравоохранения, взрослые люди с онкологическими заболеваниями и люди, пережившие рак, должны еженедельно заниматься физической активностью соответствующей интенсивности в течение 150 минут. В отчете также говорится, что Американский колледж спортивной медицины согласен с тем, что физические упражнения безопасны для большинства видов лечения рака, как во время, так и после лечения, и рекомендует людям, пережившим рак, избегать бездействия. В докладе говорится, что активный образ жизни может помочь людям преодолеть некоторые последствия рака и его лечения, такие как чувство усталости и увеличение веса. Всесторонний анализ доказательств показал, что физические упражнения не повышают утомляемость во время лечения, а наоборот, увеличивают энергию после лечения, а также снижают риск сердечных заболеваний и остеопороза, смерти и рецидива рака. Более ранние исследования показали, что рекомендуемый уровень физической нагрузки снижает риск рецидива рака молочной железы на 40%, а риск смерти от рака простаты — на 30%. Умеренная физическая активность продолжительностью около шести часов в неделю была связана с 50-процентным снижением риска смерти от рака кишечника. В докладе говорится о том, что обычные советы пациентам отдыхать после лечения могут наоборот подвергать раковых больных риску. Как говорит доктор Джейн Махер, главный врач Macmillan и ведущий клинический врач по раку, это будет актуальной темой сейчас, когда физическая активность действует как лекарство подобно медицине. Мартин Ледвик, главный медбрат информационной службы в Cancer Research UK, выразил более осторожное мнение. Он считает, что хотя любые меры по улучшению здоровья пациентов и снижению побочных эффектов лечения хороши, доказательства того, что физическая активность влияет на выживаемость при раке, на данный момент не являются убедительными. Он также отметил, что нет двух одинаковых онкологических больных, поэтому программы реабилитации, включая физическую активность, должны быть разработаны с учетом особенностей пациента. Представитель сектора здравоохранения также отметил важность поддержки, помогающей больным раком вести активный образ жизни. Он сказал, что физическая активность и здоровый образ жизни могут оказать значительное положительное влияние на исход рака. В рамках инициативной группы Национальной ассоциации лиц, переживших рак, мы работаем с Macmillan над внедрением физической активности в ряд пилотных проектов по лечению рака. Кроме того, существует ряд местных инициатив, которые могут быть очень полезны для вовлечения пациентов в общественную физическую активность.