Восстановление после растяжения связок стопы обычно занимает около месяца. В первую очередь необходимо выяснить, есть ли повреждение связок, для чего требуется проведение МРТ. По результатам МРТ, если имеется только ушиб связки, то целостность не нарушена, можно зафиксировать ее эластичным бинтом или протектором голеностопа, а затем использовать противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства для симптоматического лечения, через месяц после снятия эластичного бинта ткани могут быть вылечены. При разрыве связки необходимо хирургическое лечение для восстановления целостности связки. После операции связка также фиксируется скобой, а функциональные упражнения начинаются после снятия скобы примерно через месяц, а период восстановления после разрыва связки составляет около трех месяцев.