Большинство растяжений вызвано травмами мягких тканей, при травмах мягких тканей можно рассмотреть БАДы, лекарственные добавки, общий выбор продуктов питания, как можно больше перейти на легкую диету, меньше острой и волосатой пищи, постараться отказаться от курения и алкоголя, можно употреблять больше белковой и богатой кальцием пищи, а также можно принимать для содействия восстановлению повреждений мягких тканей лекарственные препараты, клинически рекомендованные капсулы костной реанимации, таблетки шмель, эти препараты обладают хорошей циркуляцией крови и уменьшают отек, способствуют восстановлению повреждений мягких тканей. Эти препараты обладают очень хорошей способностью активизировать кровообращение и уменьшать отек, способствовать восстановлению повреждений мягких тканей. При такого рода травмах мягких тканей можно также использовать традиционную китайскую медицину для приготовления чая, клинически, супер выбор порошка женьшеня Panax, персиковых косточек, дягиля и секвестра в качестве чая, имеет очень хорошую циркуляцию крови и облегчение боли, и способствует роли восстановления мягких тканей.