Мальчики ложатся спать после 11 часов, что приводит к эндокринным нарушениям, вызывающим ожирение, усталость и нездоровое состояние. В частности, если долго не ложиться спать, это приведет к нарушению эндокринного обмена, а значит, к набору веса. Недостаток сна также может привести к психической слабости, легко вызвать тревогу и депрессию. Длительное засиживание допоздна может вызвать необратимые повреждения клеток мозга, что приведет к потере памяти и увеличению риска развития болезни Альцгеймера с возрастом. Длительное засиживание допоздна также приведет к снижению иммунитета, легкому ощущению усталости. У мужчин длительное засиживание допоздна может привести к облысению, олигоспермии, слабой сперме и сексуальной дисфункции. Кроме того, долгое засиживание допоздна может повлиять на жизнеспособность и количество мужской спермы. Засиживаться допоздна вредно не только для человеческого организма, как уже говорилось выше, поэтому и мужчины, и женщины должны разумно распределять время сна, чтобы не засиживаться допоздна.