Как говорится, «хороший сон лучше лекарства», а крепкий сон без сновидений, несомненно, является самым эффективным способом восстановления сил после тяжелого рабочего дня. Качественный сон не только восполняет энергию, но и является своеобразным средством ухода за кожей, однако многие городские «белые воротнички» к вечеру, хотя тело уже устало, но мозг еще активно обдумывает самые разнообразные планы, на следующий день встают сонные и уставшие, кожа тоже желтая, кажется, что заснуть «сном красоты» действительно не так-то просто! Существует ли лекарство, способное имитировать эффект «сна красоты»? На самом деле в нашей повседневной жизни есть трава, которая не только красит, но и успокаивает сон, и даже помогает слабительному, по эффекту сопоставимому с «сном красоты», это обычный герой сахарного магазина — ландыш. Почему ландыш может помочь уснуть? Многие люди не могут заснуть, в основном, из-за сердечных дел, хотя и немного спят, но сердце всегда спокойно, поэтому, чтобы очистить разум, нужно избавиться от неприятностей. Роль лилии заключается в том, что верхняя часть сердца и легких человека содержит воду, чтобы восполнить запасы воды в верхнем течении достаточно, в нижнем течении также больше воды, поэтому мочи будет больше, стул будет гладким, но также может быть «сердечное тепло» разряжено, как охлаждающая жидкость кондиционера, чтобы снять жару. Так что правильно съеденная лилия не только поможет вам хорошо выспаться, но и увлажнит вашу кожу, не родственник ли «красота + сон»? Но поскольку лилия сама по себе обладает слабительным эффектом, поэтому обычно при дефиците селезенки, легкой диарее людям не следует есть ее много. В «Классике лекарственных средств» Шэньнона говорится, что ландыш обладает сладким вкусом и плоским характером. Когда речь заходит о ландыше, люди обычно думают о зубчиках чеснока, похожих на ландыш, на самом же деле настоящее тело ландыша тоже немного напоминает чеснок — десятки зубчиков листьев, завернутых в белую луковицу. В теории китайской медицины о пяти элементах белый цвет является «золотом легких», поэтому белый цвет и плоская природа ландыша способствуют увлажнению легких и снижению давления в легких. В китайской медицине часто говорят, что «легкие и толстый кишечник взаимоисключают друг друга», имея в виду, что легкие и толстый кишечник — это пара хороших партнеров, которые работают вместе. В особенно сухую погоду люди также склонны к сухому стулу, это происходит потому, что пять внутренностей толстого кишечника нуждаются в своем хорошем партнере — легких, чтобы дать ему дополнительную жидкость; когда внешний мир сухости в легких потребляет «воду», толстый кишечник также будет затронут. В этой ситуации верхнего «сухого жара» не только стул будет сухим, но и количество мочи уменьшится, подобно тому, как пересыхает река вверх по течению. Свежая лилия на вкус хрустящая и сладкая, богата соком, богата водой, она может увлажнять сухость и способствовать выработке жидкости, поэтому, с одной стороны, она может увлажнять кожу и оказывать косметическое действие, с другой стороны, благодаря своим свойствам она обладает эффектом «сбора опускания», через опускание ци достигается эффект прохождения стула и облегчения мочеиспускания. Трава может использоваться в супах, сиропах и даже в жареном виде. Вот некоторые рекомендации по ее сочетанию: если речь идет об основном отбеливании и увлажнении, можно добавить серебряный гриб вместе с сахарной водой; если нужно воспроизвести эффект слабительного, можно прямо с лилией вскипятить воду или пар, а затем добавить немного меда и выпить; если основная цель сна успокоить ум, рекомендуем попробовать суп из яичного желтка лилии. Суп из желтка лилии Состав: сухая лилия 20-30 г, свежее яйцо, сахар-камень. Практика: сухую лилию сначала замочить, промыть до пены в кастрюле, добавить около 300 мл воды для варки, яйцо до белка, желток в кастрюлю, после закипания добавить приправу из каменного сахара, можно есть; если это свежая лилия, то лучше сначала прокалить один раз воду или первый водяной пар, чтобы удалить кислотность. Если у вас тяжелый сердечный огонь, можно добавить семена лотоса, не доходя до сердцевины, чтобы варить вместе.