Женщинам во время менструации можно есть арбузные семечки, но не в избытке. Арбузные семечки сладкие и холодные по своей природе, обладают очищающим легкие и рассасывающим мокроту действием, укрепляют желудок, останавливают кровотечения, снижают кровяное давление, оказывают слабительное действие и т.д. В то же время арбузные семечки богаты белком, жирными кислотами, витаминами, а также кальцием, калием, магнием, железом, селеном и другими микроэлементами. Умеренное употребление арбузных семечек во время менструации может эффективно восполнить энергию, необходимую для менструации, и необходимые организму питательные вещества, но не стоит переедать, так как при менструации иммунная функция женского организма и пищеварительная функция снижены, необходимо запретить холодную, прохладную пищу, а арбузные семечки, холодные, в большом количестве съеденные, легко могут вызвать сгустки крови при менструации или струйку. В то же время, большинство арбузных семечек обрабатываются, как правило, содержат определенные добавки, большое количество пищи, помимо легкого пожара, может вызвать и другие физические неудобства.