В обычной жизни нет необходимости в регулярном опорожнении кишечника. Если пациент ходит в туалет, когда позыв к дефекации еще не возник, нормальный рефлекс дефекации может возникать не всегда и может быть снижен из-за длительного сидения на корточках. Рекомендуется посещать туалет, как только возникает позыв к дефекации, и испражняться при любой возможности, чтобы избежать задержки стула, а также сократить продолжительность дефекации. В силу индивидуальных особенностей у некоторых людей опорожнение кишечника может происходить раз в 2 дня. Это можно считать нормальным, если стул мягкий и прозрачный. Если у вас сухой стул или нет опорожнения кишечника более 3 дней, это является отклонением от нормы, и вам следует незамедлительно обратиться в больницу для обследования и лечения.