Среди населения существуют различные заблуждения относительно мигрени. Некоторые люди считают, что мигрень — это просто головная боль, возникающая с одной стороны головы, и не является заболеванием; некоторые пациенты убеждены, что головная боль должна быть вызвана недостатком кровоснабжения мозга или опухолью, поэтому они обращаются к врачу для проведения анализов, но ничего не находят. Некоторые пациенты могут даже использовать наркотические обезболивающие препараты в течение длительного времени, что осложняет их состояние или вызывает наркотическую зависимость. На самом деле, мигрень — это распространенное расстройство. Им страдает примерно 1 из 10 человек, поэтому Всемирная организация здравоохранения включила его в список 20 расстройств, сохраняющихся на протяжении всей жизни и серьезно влияющих на жизнь и работу человека. Кроме того, женщины примерно в два раза чаще, чем мужчины, страдают от мигрени. Мигрень в основном характеризуется эпизодическими головными болями. Количество приступов на одного человека в год составляет около 13, у женщин они часто совпадают с менструальным периодом. Каждый приступ может длиться от 4 часов до 2 дней, но обычно продолжается более 10 часов. Основные проявления следующие: 1. Сильная пульсирующая головная боль. Если потрогать рукой пульс, можно почувствовать, как голова пульсирует в ритме с артериями. Чаще всего боль локализуется на одной стороне головы, но может проявляться и как двусторонняя головная боль. Некоторые пациенты считают, что мигрень обязательно должна быть односторонней головной болью из-за неправильного понимания названия заболевания. 2. повышенная чувствительность к сильному свету, громким, резким звукам и некоторым запахам, часто желание остаться одному в тихом, темном месте. 3. Тошнота и рвота. 4. Головная боль усиливается при ходьбе, особенно при подъеме или спуске по лестнице. 5. у некоторых пациентов перед или во время приступа могут наблюдаться аномалии зрения, такие как вспышки света, неровные узоры или темные пятна в поле зрения. Зрительные аномалии, возникающие перед приступом головной боли, известны как «аура» мигрени. В дни, когда приступ не возникает, пациент часто продолжает жить как обычно. Пациенты с такими симптомами должны быть осмотрены неврологом в больнице. Диагноз обычно ставится на основании понимания хода и характера приступов и неврологического осмотра (обычно без отклонений), но иногда требуется МРТ или КТ головного мозга, чтобы исключить другие заболевания мозга, такие как цереброваскулярные мальформации или опухоли мозга, если симптомы нетипичны. Причины и провоцирующие факторы мигрени На сегодняшний день точные причины мигрени не известны. Во-первых, считается, что это заболевание имеет генетическую предрасположенность, поскольку в одной семье часто бывает несколько страдающих мигренью. Во-вторых, сегодня известно, что во время приступа мигрени уровень химического вещества в мозге пациента под названием 5-гидрокситриптамин (также известный как серотонин) снижается, что приводит к нарушениям в работе цереброваскулярной системы и дисбалансу других химических веществ в мозге, в результате чего возникают такие симптомы, как головная боль. Кроме того, ряд факторов может провоцировать приступы мигрени, известные как триггеры мигрени, в том числе: 1. Сильные вспышки света, например, при длительном просмотре телевизора, экрана компьютера или другого видеоустройства. 2. 2. Постоянный, резкий шум. 3. курение или вдыхание табака, ароматов и других запахов. 4. изменения в ритме сна, например, высыпание, засиживание допоздна или работа по ночам. 5. чрезмерная усталость, включая физическое или умственное перенапряжение. 6. Ешьте меньше или слишком долго между приемами пищи, например, пропускайте завтрак и т.д. 7, Некоторые продукты питания, такие как красное вино, сыр, копченая рыба, бекон, куриная печень, хот-доги, шоколад, орехи и т.д. 8.Недостаток воды в организме. 9. эндокринные нарушения, такие как половое созревание, менструация, прием оральных контрацептивов, менопауза, заместительная гормональная терапия и т.д. Мигрень — индивидуальное заболевание, и приступ у каждого пациента может быть связан с одним или несколькими из перечисленных выше триггеров, а может быть спровоцирован другими. Лечение мигрени включает в себя как лечение во время приступа, так и лечение между приступами. Во-первых, мы поговорим о лечении во время приступа. Если у вас случился приступ или даже аура, вам следует принять обезболивающие препараты, такие как болеутоляющие, парацетамол, бенадрил или тайленол, которые можно приобрести без рецепта. Эти лекарства можно приобрести в уличных аптеках и носить с собой на случай чрезвычайной ситуации. Если одновременно с этим у вас началась рвота, вам также следует принять противорвотное средство, например, Gastrodia, чтобы предотвратить рвоту и прекращение действия обезболивающих препаратов. Эти препараты показаны при легких и умеренных приступах мигрени. Если вышеупомянутые препараты не эффективны, а головная боль сильная, можно использовать триметоприм, который в настоящее время клинически используется в Китае, например, суматриптан (Yingminger, Yusu) и золмитриптан (Zomig), а в клинических испытаниях — ризатриптан. Эти препараты могут регулировать дисбаланс 5-гидрокситриптамина в мозге и эффективны в лечении приступов мигрени, но они требуют рецепта и стоят дорого. Они подходят для пациентов с тяжелыми, но нечастыми приступами. После приема этих препаратов головная боль обычно исчезает в течение 2 часов при надлежащем отдыхе. Иглоукалывание или массаж также могут помочь облегчить приступы головной боли. Пациентам с периодическими приступами обычно не требуется медикаментозное лечение, но при частых приступах, например, более 3 приступов в месяц, следует принимать препараты для профилактики приступов мигрени, чтобы снизить частоту приступов. К часто используемым препаратам для профилактики мигрени относятся бета-блокаторы и антидепрессанты (амитриптилин и др.), которые необходимо приобретать по рецепту врача. Пациентам с частыми приступами не следует самостоятельно часто принимать имеющиеся в продаже обезболивающие средства, так как это может вызвать повторные головные боли. Как мы уже говорили ранее, приступы мигрени связаны с определенными триггерами, поэтому выявление и избегание этих триггеров в повседневной жизни может помочь снизить частоту приступов головной боли. Пациенты также могут предпринять следующие шаги. 1. ведите дневник мигрени. Сюда следует включить время приступа головной боли, эффект от принимаемых лекарств и возможные провоцирующие факторы. Проанализировав приступы, а также рацион и пищу перед приступами, можно выявить триггеры мигрени. 2. избегайте таких триггеров в своей повседневной жизни, например, мигающего света, шума и т.д. 3. если вам приходится долго работать с компьютером или другим устройством отображения видео, делайте перерывы между работой. 4. Пейте больше воды и меньше алкогольных и кофеиносодержащих напитков. 5. Соблюдайте регулярный график сна. 6. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения, 3 раза в неделю по часу каждый раз, могут помочь предотвратить приступы мигрени. 7. Питайтесь регулярно и умеренно. Избегайте продуктов, которые могут спровоцировать головную боль. При правильном лечении и изменении образа жизни страдающие мигренью могут уменьшить количество приступов головной боли и облегчить боль во время приступов, тем самым улучшая качество своей жизни.