Для избавления от сырости можно использовать купирование и моксибустирование, аэробные упражнения и травяные тоники.
Сильная сырость может вызывать такие неприятные ощущения, как сонливость головы и тела, боль в конечностях, суставах, тяжесть, неловкость при движении, боль, которая не проходит, и дизурию (необузданное мочеиспускание).
Купирование и моксибустирование, как метод лечения традиционной китайской медицины, может играть роль циркуляции крови, рассеивания холода и сырости, гармонизации ци, крови, инь и ян и других функций организма, благодаря чему холод и сырость в теле, влага с поверхности мышц выходят наружу.
Можно правильно выполнять аэробные упражнения, упражнения на свежем воздухе, чтобы тело слегка потело, вместе с потом будет выводиться и влага из организма.
От сырости можно избавиться также с помощью китайских лекарств, которые очищают от летнего зноя и устраняют сырость, укрепляют селезенку и прогоняют сырость, разгоняют холод и устраняют сырость, например, пачули, пеларгония, саликорния, кангжу и т.д., под контролем профессионального врача.
Если в повседневной жизни вы обнаружили у себя перечисленные выше симптомы, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью, а не избавляться от них самостоятельно.