Беременные женщины, которые раздражительны, должны активно корректировать и контролировать свое настроение, они могут использовать следующие методы: a. Самокоррекция, если раздражительность вызвана разногласиями между мужем и женой, давлением свекрови и невестки или страхом перед родами во время беременности, лучше всего активно отвлечься, общаться с членами семьи соответствующим образом, искать их понимания, поддержки и терпимости, и в то же время правильно контролировать свои эмоции, не быть слишком раздражительной и нестабильной. Вы также можете выбрать другие способы улучшить свое настроение, например, петь, ходить по магазинам и заниматься спортом. Обратитесь за помощью к психологу, рассмотрите когнитивно-поведенческую терапию, гуманистическую терапию, психоанализ и т.д. Независимо от того, какой метод психотерапии вам нужен, обратитесь за помощью к психологу, особенно под руководством психолога, чтобы правильно довериться стрессу для снятия негативных эмоций. В-третьих, если ни один из вышеперечисленных методов не может избавить от необходимости срочно обратиться за помощью к психиатру, как правило, нет возможности принимать лекарства во время беременности, но вы можете рассмотреть физиотерапию, такую как терапия биологической обратной связи, музыкальная терапия и т.д. для систематического лечения.