Рак угрожает здоровью человека, и до сих пор не найдено полного лекарства от него. По статистике Министерства здравоохранения Китайской Народной Республики, рак является второй ведущей причиной смерти населения, а первой — сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. По оценкам, в Китае ежегодно выявляется от 2 до 2,3 млн. новых онкологических больных, а умирает от 1,2 до 1,5 млн. больных в год. С тенденцией старения населения онкологические заболевания будут становиться все более интенсивными, и ежегодно в мире может появляться 20 млн. новых онкологических больных. После многолетних исследований зарубежные медицинские эксперты установили, что раком могут заболеть следующие люди: 1. Пациенты с высоким кровяным давлением Американские медицинские эксперты на примере клинического исследования 300 000 мужчин показали, что у пациентов с высоким кровяным давлением смертность от рака и смертность от нормального кровяного давления более чем в 2 раза выше, и предсказали, что в ближайшие 10 лет уровень смертности от рака может быть положительно пропорционален росту кровяного давления. Конечно, нельзя сказать, что повышенное артериальное давление напрямую ведет к раку, но возникновение этих двух заболеваний имеет определенный нормальный механизм, например, ожирение, алкоголизм, употребление слишком большого количества соли могут способствовать повышению артериального давления, но также могут провоцировать развитие рака. Поэтому активная профилактика и лечение гипертонии позволяют не только снизить риск развития рака. 2, ожирение Данные исследований Колумбийского университета показывают, что риск развития рака толстой кишки у женщин с ожирением в 2 раза выше, чем у женщин общей комплекции. По данным Американского онкологического центра, вероятность возникновения рака молочной железы у женщин с ожирением выше талии в 4-6 раз выше, чем у обычных людей. Поэтому для людей, имеющих избыточную массу тела более 30%, снижение веса станет одной из важных мер профилактики рака. 3, слишком низкий уровень холестерина Слишком высокий уровень холестерина может привести к ишемической болезни сердца или инсульту, поэтому многие люди контролируют рацион питания, чтобы избежать чрезмерного потребления холестерина. На самом деле холестерин является одним из незаменимых питательных веществ человеческого организма, но также и фактором устойчивости к заболеваниям, и чем его меньше, тем лучше. Снижение уровня холестерина позволяет примерно 10% людей жить на один год дольше, но при этом заболеваемость раком и смертность увеличиваются на 30%. Британские исследователи сообщают, что основным фактором риска смерти у женщин среднего и пожилого возраста является низкий уровень холестерина, особенно ниже 5 ммоль на литр крови, когда риск наиболее высок. 4, дефицит витаминов Швейцарские специалисты считают, что недостаток в организме защитных витаминов снижает уязвимость людей к раку. Например, риск развития рака желудка у людей с дефицитом витамина А увеличивается в 3,5 раза, а риск развития других видов рака — более чем в 2 раза; риск развития рака мочевого пузыря, рака пищевода и рака надпочечников у людей с дефицитом витамина С увеличивается в 2 раза; у людей с дефицитом витамина Е увеличивается распространенность рака губ, рака ротовой полости, рака глотки, рака кожи, рака шейки матки, рака желудка, рака кишечника и рака легких. 5.Аллергики Американские ученые исследовали около 40 тыс. человек, которые страдают астмой, аллергией на лекарства или химические реагенты, чаще болеют раком, чем те, кто не страдает аллергией. Например, у женщин, страдающих аллергией, вероятность развития рака молочной железы на 30% выше, чем у обычных людей, а у мужчин, страдающих аллергией, риск развития рака простаты на 41% выше, чем у обычных людей. 6, часто не спят по ночам Хотя патогенез рака до конца не выяснен, но одно можно сказать точно — плохой сон также является фактором риска. Поскольку раковые клетки образуются в процессе мутации деления нормальных клеток, а ночь — наиболее активный период деления клеток, то при плохом сне организму трудно контролировать мутацию клеток и превращение их в раковые. Курение и употребление кофе способствуют проникновению в организм большего количества канцерогенов, если люди слишком поздно ложатся спать, чтобы освежиться. Слишком быстрое питание Слишком быстрое питание, с одной стороны, грубая и твердая пища легко соскабливает слизь с поверхности слизистой оболочки верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, разрывает слизистую оболочку пищевода, образует рубцы, делает верхний отдел желудочно-кишечного тракта, особенно пищевод, узким, так что пища не проходит гладко и быстро, и причиняет все больший ущерб. С другой стороны, из-за проглатывания пищи слизистая оболочка пищевода повреждается, так что слизистая оболочка пищевода легко подвергается воздействию канцерогенных веществ, содержащихся в пище. Возникнет рак. С другой стороны, слишком быстрый прием пищи не приведет к противораковому эффекту слюны, которая является уникальным противораковым средством человеческого организма. По данным исследователей, слюна, выделяемая при жевании, содержит более 10 видов ферментов, около 10 видов витаминов и минералов, органические вещества и гормоны, которые оказывают очевидное детоксикационное воздействие на вредные вещества, и даже 30 секунд могут привести к тому, что канцерогены полностью утратят свое воздействие на клетки. Поэтому жевать и глотать нужно медленно, чтобы пища и слюна полностью смешались и перемешались, это позволит отбросить канцерогены в двери мудрого шага. 8. Эпидемиологическое исследование рака пищевода показывает, что люди, которые любят есть горячую пищу, склонны к раку пищевода. По данным исследования, жители уезда Линьсянь провинции Хэнань в Китае обычно едят пищу при температуре от 71 ℃ до 74 ℃, и именно в этом регионе отмечается высокая заболеваемость раком пищевода. Употребление в пищу кипящего горячего супа, каши, супа, чая и других диет приводит к ожогу слизистой оболочки пищевода и ее некрозу, что в долгосрочной перспективе может привести к возникновению рака. Медицинские исследования показали, что частое употребление чая высокой температуры (более 80℃) может ошпарить пищевод, а танин, содержащийся в чае, может отложиться в поврежденной области, постоянно стимулировать эпителиальные клетки пищевода и заставлять их мутировать, а мутировавшие клетки после пролиферации могут превратиться в раковую ткань. 9, частичное употребление мяса Избыток животных жиров является одним из факторов, провоцирующих развитие некоторых видов рака. Специалисты Гарвардского университета установили, что при ежедневном употреблении мяса свиней, коров, овец и другого домашнего скота в качестве основного рациона у женщин, страдающих раком кишечника, этот показатель в 2,5 раза выше, чем у тех, кто ест мясо лишь несколько раз в месяц. Ежедневное потребление жиров японцами по сравнению с 50-ми годами прошлого века увеличилось в 4 раза, что сопровождалось резким ростом заболеваемости раком. 10, отказались от йогурта Йогурт, содержащий высокоактивные молочнокислые бактерии и Streptococcus thermophilus, способен снижать усвоение организмом жиров. Ежедневное употребление йогурта может увеличить количество иммуноглобулинов человека, повысить уровень питательных веществ в организме, что позволит укрепить иммунную функцию организма и тем самым снизить заболеваемость раком молочной железы. 11, задержка стула Последние исследования показали, что риск развития рака мочевого пузыря прямо пропорционален времени задержки мочи. В моче содержится канцерогенное вещество, способное делить мышечные волокна мочевого пузыря и способствовать развитию рака. Поэтому специалисты выступают за то, чтобы интервал между мочеиспусканиями не был слишком большим, чтобы уменьшить или избежать рака мочевого пузыря. Кроме того, в стуле содержится большое количество вредных веществ, таких как индол, сероводород, печеный вонючка и другие канцерогены, которые часто стимулируют слизистую оболочку кишечника и приводят к развитию рака. Поэтому в качестве меры предосторожности необходимо регулярно испражняться каждый день. 12, А-тип крови Согласно исследованиям онкологов, существует определенная взаимосвязь между группой крови и раком; А-тип крови имеет наибольшую вероятность возникновения рака, а О-тип крови — наименьший риск возникновения рака. 13, С-тип личности, для этого характера характерна чрезмерная сдержанность, подавление своей печали, гнева, горечи эмоций, не давать им вырваться наружу. Злокачественное настроение долговременно воздействует на мозг, приведет к эндокринным нарушениям, снизит иммунную функцию организма, тем самым давая раку возможность воспользоваться благоприятной возможностью. Медики по английскому Cancer (рак) от первой буквы С за этот характер назвали С-тип личности. Данные исследований показывают, что риск возникновения рака у людей с С-типом личности более чем в три раза выше, чем у обычных людей.