1. Каковы меры профилактики простатита? Ответ: «Три пункта лечения, семь пунктов поддержания». Многие больные хроническим простатитом склонны уделять внимание только трем пунктам лечения и игнорировать семь пунктов закаливания. Кодекс хорошего здоровья — это физические упражнения, диета, режим труда и отдыха, а также образ мышления! Очевидно, что и простатита не будет! Лекарства — это только вспомогательное средство для здоровья человека! Мужчина не может проиграть в «простате» в целом, если вы, к сожалению, страдаете от заболевания предстательной железы, в повседневной жизни необходимо обратить внимание на многие вредные привычки, которые могут спровоцировать простатит, их нужно строго избегать. (1) Сидячий образ жизни: «Где есть угнетение, там есть и сопротивление». —- Сидячий образ жизни провоцирует простатит. Сидячая работа может замедлить циркуляцию крови, особенно в промежности и органах малого таза, что может привести к хроническим застойным явлениям в этих областях. Но кратковременное сидение не окажет большого влияния на здоровье организма, если же длительное время вести сидячий образ жизни, то предстательная железа сильно травмируется, может сделать промежность, органы малого таза чрезмерно застойными, так что в этих частях накапливаются продукты обмена веществ, в результате чего возникает простатит и другие «сидячие болезни». Если раньше восприимчивыми группами к хроническому простатиту были таксисты и водители междугородних автобусов, то с изменением характера жизни и работы к восприимчивым группам хронического простатита присоединились и нынешние офисные клерки, финансовые работники, ИТ-специалисты. Поэтому при наличии хронического простатита (даже если у вас нет простатита) следует избегать сидячего образа жизни и работы, а после работы в сидячем положении в течение 1-2 часов вставать и двигаться в течение 5-10 минут. Кроме того, длительная езда на велосипеде, особенно когда подушка автомобильного сиденья непосредственно прилегает к области предстательной железы, также при малоподвижности способствует возникновению простатита. Поэтому также необходимо избегать длительной езды на велосипеде и использовать более мягкие подушки автомобильных сидений. (2) Употребление алкоголя: после попадания в организм алкоголь ускоряет циркуляцию крови и расширяет кровеносные сосуды, особенно значимо расширение внутренних кровеносных сосудов. При заболевании простатитом алкоголь усиливает застойные явления в органах малого таза и делает симптомы более очевидными. Клинические исследования показали, что около 30% случаев острого и хронического простатита возникает при чрезмерном употреблении алкоголя, и почти у 100% больных острым и хроническим простатитом симптомы усугубляются при употреблении алкоголя. Поэтому при заболевании простатитом следует категорически отказаться от употребления алкоголя. Если же вы встретили вечеринку, от которой не можете отказаться, рекомендуется выпить небольшое количество желтого вина или вина, и избегать белого вина и пива. Людям, не страдающим простатитом, следует избегать пьянства и алкоголизма, а употреблять небольшое количество алкоголя. (3) Кофеин, острая и другая стимулирующая пища: кофеин, острая и другая пища оказывают раздражающее действие на предстательную железу и уретру, главным образом потому, что вызывают расширение сосудов, застойные явления или отек предстательной железы, поэтому их следует избегать в избытке. (4) Холодовая стимуляция, переутомление: в предстательной железе, шейке мочевого пузыря, задней уретре и других частях содержание a-адренергических рецепторов очень высоко, эти рецепторы контролируются симпатическим нервом. Постоянный холод, переутомление и другие раздражители могут привести к длительному чрезмерному возбуждению симпатического нерва, в результате чего простата, шейка мочевого пузыря, задняя уретра и другие части гладкой мускулатуры сокращаются, что приводит к обструкции простатического протока, рефлюксу мочи в ткани простаты, вызывая простатит или усугубляя первоначальные симптомы. Поэтому обращайте внимание на сохранение тепла, молодым людям следует избегать «красоты холода», чувствуя усталость, также необходимо вовремя отдыхать. 2, Можно ли при простатите принимать сидячие ванны с теплой водой? Прежде всего, необходимо посмотреть на реальное состояние организма больного. Конечно, можно, и многие пациенты получили хорошие результаты от такого лечения! Принято считать, что температура от 43 до 45 градусов Цельсия позволяет усилить кровообращение в тканях и активизировать процесс клеточного обмена, способствует рассеиванию тканевого воспаления, тем самым уменьшая симптомы и сокращая продолжительность заболевания. Иногда можно также использовать китайскую лекарственную жидкость из трав для принятия сидячей ванны, а также при массаже и других способах лечения. Однако согревающий эффект негативно сказывается на сперматогенной функции. В науке уже давно сложилось мнение, что высокие температуры на работе и в быту в большей степени вредят сперматогенной функции яичек. Нормальная температура яичек примерно на 2-3 градуса ниже температуры тела, при которой яички могут нормально работать. Для сидячей ванны с теплой водой обычно используется температура около 43-45 градусов, чтобы пациент чувствовал себя комфортно. Во время сидячей теплой ванны яички неизбежно будут погружены в горячую воду. Длительное пребывание в горячей воде во время сидячей ванны может привести к снижению сперматогенной функции яичек, на что следует обратить внимание как врача, так и пациента. Поэтому тем пациентам, у которых есть ожидания и требования к фертильности, мы, как правило, не рекомендуем этот вид лечения, по крайней мере, в течение длительного периода времени. То же самое относится и к пациентам с бесплодием, которые стараются избегать сауны.