Растяжки обычно появляются на 5-6-м месяце беременности. Гормоны в организме женщины после беременности меняются, эстроген и прогестерон быстро увеличиваются, поэтому появление растяжек на животе в середине и на поздних сроках беременности является нормальным явлением. Конечно, реальная ситуация у каждой беременной женщины своя, поэтому будут некоторые различия во времени появления растяжек. После беременности женщинам следует обратить внимание на сбалансированное питание, больше отдыхать, регулярно посещать роддом для обследования и сохранять хорошее настроение. В рацион можно включить больше фруктов, употреблять больше кальция, белка, витаминов в пище, кроме того, можно делать легкие физические упражнения, например, ходить пешком, но не делать слишком напряженных упражнений, правильные физические упражнения на поздних сроках беременности способствуют родам.