Утечка мочи после родов может быть восстановлена с помощью физических упражнений, упражнений на анальный подъем, упражнений на сокращение влагалища и других методов упражнений. 1. физические упражнения: рекомендуется заниматься умеренно, можно плавать, играть в мяч, бегать трусцой и выполнять другие аэробные упражнения, чтобы улучшить физическую форму. 2. упражнение «Поднимите анус»: упражнение «Поднимите анус» включает в себя метод сокращения сфинктера, метод «Зажмите ноги, чтобы поднять анус», метод «Мочитесь, чтобы остановить мочеиспускание», 2~3 раза в день. 3. упражнение на сокращение: утечка мочи после рождения ребенка в основном связана с проявлениями разрыва и расслабления тазового дна, которые происходят во время трансвагинальных родов. В результате уретра мочевого пузыря смещается вниз, возникают симптомы подтекания мочи. Необходимо выполнять упражнения для восстановления функции мышц тазового дна с помощью физических упражнений. Некоторым пациенткам, которым трудно восстановиться с помощью упражнений, рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу, под руководством врача провести разумное лечение и стремиться к скорейшему выздоровлению.