Бессонница — это то, что люди, которые никогда с ней не сталкивались, вероятно, не понимают. Испробовав множество способов заснуть или постоянно просыпаясь, страдающие бессонницей могут начать бояться самого сна. На самом деле, не стоит слишком беспокоиться. Сегодня мы расскажем об очень эффективном средстве в китайской медицине, которое многие люди применяли и избавились от бессонницы, так что вы тоже можете попробовать. Растирание, лечение бессонницы На ладонях рук и ступнях ног есть акупунктурные точки, причем акупунктурная точка на ладонях называется Лаогун, она горячая, поэтому растирание может вызвать «огонь» и пополнить Ян; акупунктурная точка на ступнях называется Юнцюань, она прохладная, поэтому растирание может питать Инь и пополнять воду. Горячие ладони рук и ступни можно растирать вместе, чтобы привести воду и огонь в гармонию и уравновесить инь и ян, благодаря чему многие люди избавляются от бессонницы. В чем принцип растирания? Люди с хронической бессонницей, легким пробуждением, беспокойством и частыми головными болями обычно покупают финиковый чай с корицей, который обладает эффектом питания ума, питания селезенки и успокоения ума. Эти люди могут также обычно использовать вышеупомянутый метод растирания, также не слишком сложный, перед сном растирание от 5 до 10 минут, с корицей лилии финиковый чай, придерживаться в течение определенного периода времени может увидеть очевидный эффект.