При отсутствии здравого смысла ванна не только не может помыться чисто, но и может повлиять на здоровье! 5 вещей, которые не следует делать при принятии ванны. 1, Сильно тереть, как это больно! Поверхность кожи роговой слой, липидная пленка, вместе составляют защитный слой кожного барьера. Они могут не только защитить тело от внешних повреждений, но и предотвратить потерю питательных веществ, особенно воды, в организме. Энергичное растирание полотенцем со скрабом может легко разрушить этот защитный слой. По словам дерматолога, если при трении пальцами по коже после мытья слышен скрипящий звук, это означает, что вы слишком сильно скрабируете кожу. Рекомендуется регулярно принимать ванну, а не «экономить и сильно тереть», и использовать мягкую губку, смоченную в моющем средстве для тела, для мягкого скрабирования. На локтях, коленях и других участках, где толстый слой кутикулы, можно использовать полотенца для скрабирования. 2. Мыть лицо водой из душевой лейки, какое оно грязное! Принимая душ, некоторые люди сначала используют воду, выходящую из душевой лейки, чтобы вымыть лицо, обливая его с головы донизу. Обратите внимание на это поведение: в душевой лейке больше бактерий, чем вы можете себе представить! В основном, мы пользуемся душем только ночью в течение дня. Поскольку между использованиями проходит 24 часа, часть воды «застаивается» в душевой лейке и не вытекает, что облегчает рост бактерий. Исследования показали, что розетки полны бактерий, некоторые из которых могут вызывать легочные заболевания. Более того, эти биологические бактериальные пленки очень трудно удалить. Это означает, что даже если вы оставите ее на 10 минут, чтобы слить «застоявшуюся» воду, бактерии не обязательно исчезнут. Если вы моете лицо водой из душевой лейки, некоторые бактерии могут попасть в дыхательные пути через рот и вызвать сопутствующие заболевания. 3.Как опасно принимать полноценную пищу перед купанием! Нельзя принимать душ на голодный желудок, а также после плотного обеда. Сразу после еды в желудке собирается много крови. В это время, принимая ванну, кровеносные сосуды всего тела расширятся, усилится кожно-мышечный кровоток, что повлияет на пищеварение. Кроме того, не рекомендуется принимать ванну после приема алкоголя, так как это может привести к падению артериального давления, головокружению, слабости и даже к инфаркту или инсульту. Гастроэнтерологи советуют принимать ванну через 1-2 часа после еды. 4, Выжимайте больше средства для мытья тела, оно будет более сухим! Гели для душа обычно содержат лаурамидопропил бетаин, который может стимулировать быстрое проникновение некоторых химических веществ в кожу. Если вы слишком долго пользуетесь мочалкой для тела, эти химические вещества чрезмерно поглощаются организмом и могут соединиться с кальцием и железом и остаться в подкожной клетчатке, вызывая сухость, аллергический дерматит и т.д. В составе моющего средства для тела также есть антиоксидант BHT, который также становится необычайно активным, когда это вещество встречается с лаурамидопропил бетаином. Совет: Старайтесь выбирать неароматизированное, простое средство для мытья тела, достаточно размера долларовой монеты за один раз. Если ваше тело не загрязнено, лучше ополоснуться только водой, а на все тело после мытья лучше нанести увлажняющий лосьон. 5, проснитесь и примите душ, и вы упадете в обморок! Принятие душа после раннего пробуждения может способствовать возбуждению мозга и обеспечить бодрость духа на весь день. Однако если принять душ без завтрака, легко спровоцировать головокружение и даже гипогликемический шок. В сочетании с высокой температурой воды и расширенными кровеносными сосудами также возникнет недостаток кровоснабжения мозга и дефицит. Когда вы встаете рано, чтобы принять ванну, организуйте ее через полчаса после завтрака. На эти пункты следует обратить особое внимание при принятии ванны. В то же время есть несколько частей ванны, которые легко упустить из виду. Если эти части регулярно мыть, это может способствовать здоровью и долголетию тела! Часто мыть эти 4 места, более благоприятные для здоровья 1, мыть пальцы ног Мы потираем пальцы ног, кончики пальцев иногда чувствуют боль, а иногда также чувствуют себя очень комфортно. Когда вы чувствуете боль, это означает, что в нашем организме есть отклонения от нормы. Регулярное растирание пальцев ног может помочь нашему организму как можно скорее вернуться в здоровое состояние и сыграть свою роль в сохранении здоровья. 2, чистка подмышек Подмышки — это часть нашей повседневной жизни, к которой мы редко прикасаемся, не говоря уже о том, чтобы чистить их. Многие люди просто ополаскивают их водой, когда чистят. На самом деле, подмышки нужно чистить тщательно. В подмышечной впадине находится очень важная акупунктурная точка, и как китайская, так и западная медицина придают подмышкам большое значение. Многие медицинские эксперты классифицируют подмышки как одну из пяти основных зон здоровья, и для нашего здоровья очень полезно регулярно чистить и нажимать на подмышки. 3, чистка треугольной ямки Треугольная ямка — это угол нашего уха, часто чистка и растирание здесь, для гипертонии, неврастении, абстинентного синдрома также имеет много хорошего регулирующего эффекта. В протирании треугольной ямки, вы можете использовать ноготь соответствующий щепотку нажмите, для того, чтобы чувствовать легкую боль или жжение, как степень, не может быть вынужден энергично нажмите. 4, очистка телячьего живота каждый день, чтобы очистить свои икры, и в очистке время, чтобы нажать их икры, вы можете быстро повысить температуру тела, тем самым ускоряя метаболизм организма, это может помочь нам эффективно сжигать жир. Когда растираете свои икры, используйте силу, которая слегка заставит их почувствовать болезненность, но чувствовать себя комфортно при растирании и нажатии. Телячий живот относительно твердый, люди от растирания этого действия, чтобы начать, не заставлять, медленно растирать, никогда не слишком много силы.