При принятии ванны и мытье ног многие люди обычно моют только несколько общих частей тела, таких как голова, спина, конечности, грудь и живот. На самом деле, есть некоторые особые части нашего тела, чем больше мы любим мыть их при купании, тем дольше мы будем жить, сегодня мы расскажем вам об этом подробнее. Чем больше вы моете эти части тела, тем больше вы можете открыть двенадцать меридианов. Почему вы растираете ноги? Потому что есть акупунктурная точка под названием «точка Юнцюань», эта точка является главной почкой, часто растирающий массаж может укрепить почки, не стоит недооценивать точку Юнцюань, она может разблокировать двенадцать меридианов. Нужно не только растирать руки и ноги, но и делать это перед сном. Каждый вечер перед сном г-жа Сюй растирала ноги вот так, в течение всего дня, растирая правую ступню левой рукой, а левую ступню правой рукой, почти 20 минут, чтобы подошвы ног стали горячими. Это снимает усталость и помогает уснуть. Подмышки — это часть тела, к которой мы редко прикасаемся в повседневной жизни, и многие люди при мытье просто ополаскивают их водой. На самом деле, подмышки необходимо тщательно очищать. Точка, расположенная в верхней части подмышки, является важной точкой сердечного меридиана, которая может выводить огненные токсины из сердца. Ее следует часто нажимать и растирать, или выщипывать, обычно не менее 36 раз, не менее двух раз в день, чтобы разблокировать меридианы, а также регулировать сон и решать проблемы сердечного дискомфорта, включая учащенное сердцебиение и стеснение в груди, которые часто возникают по неизвестным причинам у работников «белых воротничков». Мытье икр Сжигайте жир и помогайте похудеть Современные люди долго сидят перед компьютером или долго ездят в транспорте, что очень вредно для кровообращения нашего тела, поэтому легко вызвать ожирение. Если каждый день мыть икры и растирать их при этом, можно быстро повысить температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ и помогая эффективно сжигать жир. Особое внимание следует уделить надавливанию на точку Вэй Чжун, которая расположена в центре ямки на ноге и находится на меридиане мочевого пузыря. Меридиан мочевого пузыря — это крупнейший канал детоксикации организма и удаления влаги, а точка является дренажным отверстием этого канала. Если оно не открыто, то влага не может быть удалена, что может привести к артриту, болям в спине и другим заболеваниям. Поэтому обычно в можно нажимать и растирать эту точку, каждый раз отщипывая или постукивая не менее 36 раз. Чистка треугольной ямки для профилактики гипертонии и неврастении Треугольная ямка — это угловая ямка наших ушей, и частая чистка и растирание здесь может иметь много хороших последствий для гипертонии и неврастении. При растирании треугольной ямки можно использовать ногти, чтобы как следует ущипнуть и надавить на нее, до ощущения легкой боли или жжения, но не следует надавливать на нее с силой. Мытье пальцев ног для профилактики диабета Каждый вечер с горячей водой пузыря ноги, как для снятия усталости и способствует сну, может улучшить кровообращение в организме, способствовать метаболизму нашего тела, так что для достижения цели здравоохранения. Однако, когда многие люди замачивают ноги, они просто трут ступни друг о друга в воде для мытья ног и все. На самом деле, мы пренебрегаем одной частью — пальцами ног, которые должны растираться руками. Если при растирании кончиков пальцев возникает болезненное ощущение, это означает, что в нашем организме есть отклонения от нормы.