1. Почему мы сегодня говорим на эту тему — вредные привычки вызывают глухоту? Наши уши выполняют две основные функции: они участвуют в координации баланса тела и способны слышать широкий спектр звуков. Как слуховой орган, ухо способно воспринимать звуки с частотой 20-20 000 Гц, которые обрабатываются мозгом и помогают нам вспоминать и ассоциировать. Вот как гласит поговорка: «Вы слышите звук раньше, чем видите его». Он очень мощный. Но в то же время ухо — это нежный и хрупкий орган, который нуждается в заботе, поскольку часть его структуры обнажена и видна без использования специальных инструментов. Некоторые вредные привычки в нашей повседневной жизни могут привести к временной или даже постоянной потере слуха, то есть к глухоте. 2. Какие вредные привычки могут привести к глухоте? К таким привычкам относятся: копание в ушах ватным тампоном или ушной ковырялкой, сильное сморкание при насморке, ношение наушников-вкладышей и длительное прослушивание звуков на высокой громкости, длительное нахождение в условиях повышенного фонового шума (например, при добыче полезных ископаемых, обработке цехов, ремонте зданий и т.д.) без средств защиты слуха и т.д. В последние годы также наблюдается тенденция к росту заболеваемости глухотой, причиной которой являются малоподвижный образ жизни, нежелание спать допоздна и психические стрессы. В последние годы также наблюдается растущая тенденция быстрой и внезапной глухоты, вызванной малоподвижным образом жизни, ночным недосыпанием и психическим стрессом. Самая распространенная из этих привычек — ковыряние в ушах. 3. Выщипывание ушей — любимое занятие многих людей, а некоторые парикмахеры даже предлагают бесплатную услугу по выщипыванию ушей. В нашей стране это уже давно стало традицией. Люди считают, что копание в ушах расслабляет и приносит удовольствие, а также помогает очистить уши, поэтому оно должно быть полезным для них. Действительно, копание в ушах может расслабить, но это не поможет их очистить. Церумен в наружном слуховом проходе, или ушная сера, как мы ее называем, содержит вещества, которые противостоят микробной инфекции и защищают наружный слуховой проход и барабанную перепонку. Этот церумен может выпадать самостоятельно при изменении положения головы или движении, а также при движении челюстного сустава во время повседневной речи и приема пищи. Если вы не будете тщательно копать уши, вы можете отправить церумен глубже в ухо, что затруднит его удаление, а также вы можете задеть кожу наружного слухового прохода или барабанную перепонку, что вызовет боль. Все эти состояния могут привести к дальнейшей глухоте. К этому относится и пословица «если не ковыряться в зубах, то не оглохнешь». 4. Что делать, если мне кажется, что в ухе находится инородное тело? Инородные тела в наружном слуховом проходе должны быть удалены. Если это гладкое сферическое инородное тело, можно использовать тонкий крючок для инородных тел с крючком на конце головки, чтобы осторожно удалить инородное тело из глубины уха. В случае если в наружном слуховом проходе ползают или порхают насекомые, можно сначала использовать нераздражающие масляные или спиртовые капли в наружный слуховой проход, чтобы заставить их прилипнуть или убить их перед удалением. В большинстве случаев самостоятельно удалить инородные тела из уха невозможно, поэтому следует обратиться за помощью к врачу. 5. Если я буду макать ватный тампон в ухо после каждого купания, уменьшит ли это количество ушной серы? Нет, он не уменьшит появление ушной серы, он только поможет протереть наружный слуховой проход. В то же время часто случается, что при высмаркивании воды в ухе, находящийся в слуховом проходе церумен проталкивается дальше в глубь уха и накапливается, образуя со временем церуменовую эмболию, которая влияет на слух. 6. в настоящее время mp3-плееры становятся все дешевле и дешевле, и многие подростки в сельской местности любят слушать музыку в наушниках, но я слышал, что это также вредно для ушей, верно? Да, это одна из вредных привычек, которая может привести к глухоте, о которой я только что упомянул, а именно «ношение наушников-вкладышей и прослушивание музыки на высокой громкости в течение длительного времени». В настоящее время mp3-плееры поставляются с небольшими наушниками-вкладышами, которые закрывают наружный слуховой проход и блокируют звук от источников, не являющихся наушниками, увеличивая количество энергии вибрации, поступающей в ухо, что, по сути, увеличивает количество работы, которую ухо должно проделать, чтобы обработать звук. Исследования показали, что если это продолжается более получаса, то это может привести к повреждению слуха, которое не может быть полностью восстановлено. Поэтому, чтобы защитить свой слух, мы рекомендуем вам уменьшить громкость при прослушивании mp3-музыки в наушниках-вкладышах и сократить время прослушивания музыки; или носить накладные наушники. 7. То есть, это то же самое, что вредно для ваших ушей, когда вы часто подносите громкий динамик радио к уху? Да, но эта ситуация немного отличается от вышеупомянутого прослушивания mp3-плееров. Ведь при прослушивании mp3-плеера наушники надеваются заранее, что может привести к потере слуха из-за некоторых недостатков наушников. Однако при прослушивании радио мы обычно не надеваем наушники и воспроизводим звук прямо на улице. В этом случае наушники не закрывают наружный слуховой проход, заставляя ухо работать интенсивнее, и мы выбираем подходящую громкость для прослушивания радио. Если мы обнаружим, что в тихой обстановке мы все еще часто прикладываем к уху громкий динамик радиоприемника, то это напомнит нам о том, что у него проблемы со слухом. 8. Многие пожилые люди говорят: «Я не слышу, не прикладывая громкоговоритель к уху, как же мне разрешить это противоречие? В этом случае он обычно сопровождается трудностями в общении в повседневной беседе, и нас могут попросить говорить громче или увеличить громкость телевизора, поэтому самое время посетить больницу и пройти проверку слуха и т.д. Если это эмболия церумена, необходимо удалить церумен; если это инфекция среднего уха, необходимо противовоспалительное или хирургическое лечение; если это старческая и молодая глухота, необходимо носить слуховые аппараты; различным состояниям соответствуют различные планы лечения. 9. Как и Сяо Сюэ, о котором мы говорили в начале программы, многим людям приходится работать в шумной обстановке, действительно ли эти шумы настолько сильны? Может ли он вызвать глухоту? Эти шумы очень мощные. Хотя в повседневной жизни вы не замечаете проблем со слухом, если провести тест под названием «аудиометрия с чистым серебром», то обнаружится незамеченное повреждение слуха в высокочастотном диапазоне звуков, что приведет к глухоте в высокочастотном диапазоне.