Засыпая допоздна, многие люди испытывают резкое увеличение частоты сердечных сокращений по двум причинам: во-первых, во время сна именно блуждающий нерв организма должен играть ведущую роль. Блуждающий нерв замедляет частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление, позволяя всем жизненно важным органам получить достаточный отдых, поддерживая эффективное функционирование организма. В течение дня симпатические нервы доминируют над организмом, увеличивая частоту сердечных сокращений и повышая кровяное давление, что позволяет организму справляться с повседневными задачами в течение дня. Если работа продолжается в течение ночи, блуждающий и симпатический нервы становятся дисрегулированными, вызывая внезапное увеличение частоты сердечных сокращений, что приводит ко многим неприятным симптомам. Во-вторых, многие люди предпочитают пить чай, кофе или курить в течение ночи, а эти вещества могут стимулировать блуждающий нерв, вызывая его гиперактивность, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению кровяного давления.